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發表於 2017-2-17 12:28 PM
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中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)
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( I$ R1 }9 k& j/ O0 |【方法】肚子(丹田部位)放鬆，全身不用力，自然地撞牆。若無撞擊對象，也可握拳敲打
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