如果你患有痔瘡，你就知道它們是多麼令人痛苦。導致痔瘡的常見原因有懷孕、便秘、不當排便習慣和肥胖等。與其費力治療痔瘡，不如改變生活習慣遠離痔瘡。
( \7 q" ]$ |2 G% K0 S0 J( e X( _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?+ K" `; S* f
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多吃對消化有益的食物。堅果會加重痔瘡。攝取富含纖維的食物，以防止便秘。便秘會使你排便困難，增加罹患痔瘡的幾率。多喝水。公仔箱論壇3 I# v; m" K8 E# z2 O- @
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如果痔瘡痛得令人無法忍受，嘗試用冰塊冰敷來緩解疼痛。冰塊有助於消除痔瘡腫脹及舒緩疼痛和瘙癢。tvb now,tvbnow,bttvb! K& I" f. n4 E
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8 ~5 t/ M, K0 W. T, J f不要太長時間坐在座位上。在早餐桌上讀報紙，而不是上廁所的時候。
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+ H8 a5 F- ] Y1 b/ z0 V) M" h每天鍛煉。運動能夠讓你的心臟和血管系統保持健康。tvb now,tvbnow,bttvb3 s7 j1 @, q/ j( i# J
6 K7 U) l# S5 H( g9 z) S使用草藥補充劑，以保持血脈強大和健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2017-2-16 02:01 PM
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