[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb* ?6 ]# {9 Y- F' |$ S8 z6 p1 R
2 {/ R) @8 L& V1 r
【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘
/ a2 {5 d! _4 Z% P2 `: `os.tvboxnow.com【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥os.tvboxnow.com. i  p9 g: ~: n

  P6 n6 z, k. n" N/ Y; f( }https://youtu.be/Aa6RdQ6TX18