彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
) a6 P _. I0 a5 D( G
5 z% i& V0 x9 t# _: {( F4 qtvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
8 w' S l8 q5 ?$ kos.tvboxnow.com【功效】打通心包經、防治心臟疾病
3 r1 f' k4 |1 N7 o, {6 @8 }' Q& g8 ^6 K公仔箱論壇" ]9 M4 ]' B* c/ m
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
| 