冬天氣溫低，汗也流的少，體溫降低的同時，身體循環變差，體內累積大量毒素，導致虛寒、便秘與肥胖。想要解決這些問題，「生薑湯」是你最好的選擇！
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2 H7 l8 \6 ^4 ?& X- D0 P* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本排毒專家蓮村誠醫師指出，溫開水溫和不刺激腸胃，促進消化功能，排出體內廢物。而且胃腸變得溫暖，身體產熱功能提升，提高全身血液循環，基礎代謝率也會跟著上升，自然不容易變胖。tvb now,tvbnow,bttvb" y( q7 j% ^8 c# Z5 ?9 a
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另外，在日本執業的知名中醫師邱紅梅表示，生薑有「利水」之效，幫助代謝多餘水份，消除水腫。強大的暖身效果加速血流與代謝，回復腸道機能，是非常好的通便食材。在溫開水中加入生薑，功效加倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d! O: s: g2 @ E- M
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【適合飲用的人】公仔箱論壇1 e$ Y9 W, d+ q) W
1.常便秘! ~1 a+ V9 b4 T/ u! j' L% i
2.流不出汗
9 G* b" a* o/ r! d aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.易胖難瘦tvb now,tvbnow,bttvb V+ {) B% t1 f5 u. c
4.四肢冰冷，易水腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F7 ^6 J- A2 {" e, Q9 f
4 y6 B4 F! [+ [! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
+ {3 ]2 Y2 z1 `# P材料：生薑、熱開水os.tvboxnow.com3 d0 L* Z+ |1 \9 \
步驟1：將生薑清洗乾淨，不要去皮，切成2mm的薄片。
/ P5 p/ H* m5 Y: X6 X步驟2：在茶壺中放入5～6片生薑薄片，注入150～200毫升的沸騰熱開水。
' f5 c( H/ R; c# i+ K1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3：蓋上蓋子，蒸5～10分鐘。想要薑味重一點的話，用叉子在生薑上戳幾個洞。
$ ^0 W( c$ {9 B) g- K步驟4：放涼至50℃左右，倒入杯中就完成了。也可放入保溫杯中，出門在外也能輕鬆喝。 i' W& B5 n' A" U6 f. t; A( B6 s
# B7 a6 K- o( _0 N! eos.tvboxnow.com【怎麼喝】
: r8 V8 d/ }' F$ ]2 Cos.tvboxnow.com■早上起床喝200毫升os.tvboxnow.com j9 `5 k6 R5 E2 [ y( b; ]- L
■中餐時喝200毫升公仔箱論壇# T& c+ T5 R* R0 Z- P" i9 g
■晚餐時喝200毫升
+ j; ?$ p- @" R0 @: G8 ] Y■晚餐半小時後喝100毫升tvb now,tvbnow,bttvb3 ~( J- f0 b1 r
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一天不要喝超過800毫升，除了生薑湯以外，別忘了補充水分，並少喝咖啡和酒精飲料，以免影響產熱能力。公仔箱論壇& L7 ~( s5 R( Z( D0 f/ S% o1 W# [
m9 a% {' U+ C公仔箱論壇【注意事項】
3 G9 Z+ L% `& n9 G% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※胃潰瘍、胃炎患者不適合飲用，溫開水為佳。
/ E( l: w7 J7 _7 K' D! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※不喜歡生薑的人，喝溫開水也可。 |
發表於 2017-2-7 09:14 AM
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