韓式炒粉絲1 os.tvboxnow.com* u% B! X2 V- b8 ?6 O# ^
os.tvboxnow.com. ]1 Z7 X- K+ w
材料：5 [1 q3 G. v# P( k- v+ x
公仔箱論壇% h" I7 Y/ H% s& Q7 A1 Q! ~2 d
泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) , ]$ V: k) N5 u6 L
公仔箱論壇8 Y$ f& c4 j8 P% [
! S* j# N' M$ C調味：
+ a5 ~% R2 T! Q3 U8 h: S: Kos.tvboxnow.com4 |0 X, H7 r* M& s8 w
海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許
, r" \0 t$ i$ \" _3 \- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, e' |6 g, }% O& X$ J6 `1 ^" C
tvb now,tvbnow,bttvb( t2 v8 \4 t. t3 _1 {4 ?
做法：
- T4 j/ a( q% ^, \9 _* H公仔箱論壇: J" `1 p8 @3 h( `% ~2 l. h
1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。6 a7 h7 b; z# r5 n
* r5 ?2 ?6 Z8 x9 ^os.tvboxnow.com2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。' _) i4 ?8 m" s
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z7 ~1 e( _1 y
7 E! }4 `5 H+ |' q1 Otvb now,tvbnow,bttvb- t. k; j$ j0 N% ]
公仔箱論壇7 w4 h1 ]1 Y7 D
os.tvboxnow.com- s* B ^/ b5 \2 E
韓式炒粉絲2
- M u$ ^ X, Vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" S0 T) p4 K4 S: a% [
材料： (4-6人份)
1 t: s( y6 @' {! R9 htvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' V# C0 h! k6 P e- \1 ?4 k
牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許公仔箱論壇2 b( x, y- B3 g! M
: l+ o0 ?4 @' m) B+ a* d7 M P5 d4 G& b1 _1 L, M+ V& O: O7 j$ T7 h
A料：
& Y( b& T+ |6 a& k: y; g# ]tvb now,tvbnow,bttvb
y& f5 H* z; X' r2 P公仔箱論壇豉油2湯匙* j: Q( G# v4 Q( z8 M& g" E
公仔箱論壇8 Z D$ S" j# Y2 [% q2 o" P/ S
糖1湯匙
& w6 j9 C4 Z4 c) O m4 Vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f( ^; X& C4 |& E- o, s
蒜蓉2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v% l9 P7 ~+ O0 A3 P; [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {9 g9 H3 U9 x% [* d7 i; o( U
麻油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" f( J) O" e0 ? M8 n
) u% E5 V4 z" z公仔箱論壇芝麻2茶匙
& [. a: M" n1 M" m: f( L9 }os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, N& o+ I6 u" v% M1 F
1 N- R e4 E8 Y1 f+ C/ l2 x( W公仔箱論壇1 V/ F3 O: Q% m/ ~4 M
B料：9 R5 W" d* O8 Y4 \6 q- u
tvb now,tvbnow,bttvb& G, y8 K4 Y7 i6 g& k) v7 T4 N2 T
蒜蓉1茶匙
* _3 `; w! @; btvb now,tvbnow,bttvb; k1 F+ {4 Q# F' X0 E! L
麻油2茶匙
' E$ f8 {; C& F9 I% ], Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {! p/ B6 h1 U1 B# s) K1 X7 n7 |
芝麻2茶匙, N6 D' Z: B4 S; e4 W/ N& h: g
5 \ G8 h) Y1 W6 r5 h: ]5 Q9 A鹽少許os.tvboxnow.com4 [; @0 `8 T0 }" c* s
公仔箱論壇7 e- s. @% Z4 y7 Z2 Q" R: j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [* d6 }# D& u( u5 ?5 B
/ @1 n' N) ?, F/ i+ c6 O5 Y. E2 oC料：* f" L: d! k7 \
* C; x. l) e s$ L
豉油1湯匙
/ y! A$ n3 `0 J9 [tvb now,tvbnow,bttvb
* B7 d' e% z" Z1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1湯匙os.tvboxnow.com/ { s: B @9 l0 c+ L! Z
* d6 d) J, o% I3 dtvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙
' H" A R+ ~, A; x# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p( |4 C/ k# J7 e
+ K G* z+ @7 c3 e$ d+ v3 C- p+ |, Z, b9 O
做法：! n( q1 Z/ U% w$ c2 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S# h% S9 \* _
1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
5 x9 m& |" _8 t/ n' E. Y公仔箱論壇: U. s6 \5 l7 O. ?. e
2。菠菜焯熟,加入B料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h* U) W9 L; ?4 W$ \/ I8 O
os.tvboxnow.com7 y @8 ]' x3 q, l
3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟6 D D: ^# b9 h8 ?" K1 {8 j
: `' g1 E; G! r! ]
4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料
5 |$ c6 q% v' b6 s' Atvb now,tvbnow,bttvb4 \* f& _' B! N; V
5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
| 
