打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。
5 S9 m& c1 Z- r$ H2 w/ R- j0 E4 p3 L) o" h- z9 j& o' F4 |" h6 ?2 V: D
其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。. m0 j6 B( C8 M" A
tvb now,tvbnow,bttvb, U' s* K: h/ @$ ~* r
鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。
" f0 v5 O( e2 ~0 L$ O9 Wos.tvboxnow.com
! B6 F- q m) w* G( c3 a% A: e' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。
) j' |5 y0 ]3 {- J# j/ H4 V# Y8 Vos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com; i* d: Q8 p8 g; l- Q
更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。
3 G" k) i: @, j6 z0 W% _" f) ytvb now,tvbnow,bttvb
- S* G# r( ?+ N5 [3 kos.tvboxnow.com
+ s4 S- i2 [/ ?9 E, q% u
: _$ @5 p3 o6 D" `7 z; ^+ Jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' @ k: z) y* _- r! |, I3 _
1 x' o! l. z1 Z5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報公仔箱論壇* ]5 _+ A0 D( k
- m) w5 r6 b- \- a* Y
6 e0 }( V$ b/ Fos.tvboxnow.com* J' [0 V& v" T7 S& ^% @
* m8 }$ D$ R( H: Y$ {; u' E引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
