打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。os.tvboxnow.com' X- v' P) N: x" g0 a# K% p- `
* x# l, _& W8 h# b公仔箱論壇其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。os.tvboxnow.com" c$ P4 N9 t% v2 z8 b0 h0 y1 P
- ^+ G: x7 d- r/ w2 E* c
鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。公仔箱論壇# ^" ]$ f5 x7 h6 j5 D
os.tvboxnow.com p/ Z( B/ n# \; o9 }- t
介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。
& e/ @1 E X* T) e1 F: K% mtvb now,tvbnow,bttvb
# S: r& B/ V, ?8 c+ M8 Xos.tvboxnow.com更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。
& D# O1 |. q( @9 q, Y' I7 `公仔箱論壇
! \0 {) e* s' B5 e* y, v
: f) B" W0 _+ M5 S" x
4 U( [6 K. Y& \+ s% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v T; `) d3 m" K公仔箱論壇公仔箱論壇+ S: i% ]0 y }
台灣新生報公仔箱論壇& x; l& [# d6 x1 Y* `7 _) g+ I! E8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d$ O3 |* e/ S1 b
! I9 h! L# V5 g7 j. _8 H Jtvb now,tvbnow,bttvb
1 p8 e8 Y; v+ ]( O$ F6 l" `, R/ E q; p5 u" i
引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
