打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。8 ~0 z0 G7 L" H! y: @
: K. E; r2 G- e% [4 }
其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。
/ I3 m8 d$ _1 I7 a3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ v* h( j7 T2 H- b$ x5 P6 _. A4 `公仔箱論壇鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N3 x' g0 Z, C5 F4 {
( ^+ c- o' T5 _0 ?& ~! ^
介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。
) {' w C/ ^4 l8 _% Jos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- m1 W; y8 A& h' S
更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。 ; L* D( u' I3 X
公仔箱論壇8 _5 D+ ?& P' b; ]& t
os.tvboxnow.com+ X# ]/ @! M2 [& z! V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a6 ~1 O z' f% ^ O7 c
公仔箱論壇' k( U+ k9 F. H) \6 `. K' Z/ E6 p
3 a3 `6 A* a; o# w$ }1 |' H台灣新生報
& @ a6 b$ x+ y v8 p- r9 W& U5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X$ w& H! i+ e" O a8 S* Y9 v
) ], h! }+ b* H$ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x" s: Z! a5 Z0 S
0 ~9 x9 x2 d* b U, ~4 Ztvb now,tvbnow,bttvb引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
