打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。os.tvboxnow.com3 X+ l+ s, E5 E/ r, o
2 I0 w5 t1 `# `1 G, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。
: h$ t; m3 D& P5 b公仔箱論壇# M3 U, s# c' t9 g
鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。
: j& s. C( `3 L, n1 G0 ~公仔箱論壇
: N' r- ?2 o6 d6 X介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。
/ A, e/ s3 u: @9 S% r4 ~公仔箱論壇
5 I' i4 p% Y) T- v& i8 {tvb now,tvbnow,bttvb更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。
9 ~# B6 c7 T7 C4 X5 N公仔箱論壇公仔箱論壇1 j e1 M y5 p8 ~- c
2 y- j' u8 k% `: z2 [6 S5 Xtvb now,tvbnow,bttvb' B: e! Z' S- _8 G: D
* f( ?6 B' z& h) R5 T7 p, C6 r0 a# [
公仔箱論壇" w6 K3 u. P( P5 `6 B
台灣新生報公仔箱論壇9 }, n3 g% H, t8 P3 E
$ B6 |6 W' \; c6 F* {4 p
0 f, n: Y- X: J& s# c* aos.tvboxnow.com
5 a8 V! l6 o! e7 B2 E+ M* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j8 M9 t0 [% ~' _( S
引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
