打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。公仔箱論壇) Z! I% L3 H/ T6 J( ?
1 L' C) Q, H$ x9 p+ a其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _$ ~( v, ~9 u1 n
0 j D \5 `3 W2 f# }) i7 \os.tvboxnow.com鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。os.tvboxnow.com5 B4 a7 }. p9 `8 b) g* o! x
os.tvboxnow.com0 N7 r+ @6 A" a& k! }# p) ]- [+ a
介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。
& x+ L3 _. a3 s$ B
% x* y/ L6 D; S, y0 V% w+ e; ~更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。 6 V2 M: C6 Y, l, `0 T
: P3 U, A6 N0 g' I; T/ l5 J9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; N u: u* P' B% m! h
8 B Y2 K$ l! h/ T- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: a! @$ i# b* h `; `
公仔箱論壇& y) \& P' W/ x c; J. a& a7 ]- Y
台灣新生報# v) z+ }" t. b, p
% T% ?, j! @* p) T$ Ptvb now,tvbnow,bttvb* F5 @' V9 j u( o: D0 R4 {
b Q% X& w9 B; C3 X3 y5 ^2 b1 g2 \, {" @- M, Z
引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
