台灣自民國82年老年人口占總人口比率超過7%，成為高齡化社會；之後高齡化急速增加，預計114年，老年人口會大幅增加至20%，成為超高齡社會。
5 F! x0 D6 g9 x5 T+ V" B9 [0 V' Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; M: s) ~: v/ q( F* s: i9 K
北市聯醫忠孝院區復健科主任杜育才表示，跌倒是銀髮族常見的意外因素，輕則造成瘀血、挫傷、疼痛，重則造成脫臼、骨折、顱內出血而失能。更嚴重則可能因為髖關節骨折而長期臥床，一年內死亡率甚至高達20％。
2 _; @6 s' a! [1 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% }1 D7 q; i" y$ A1 Z
65歲以上長者是跌倒死亡的高危險群，分析各項因素後，發現個人內在因素與環境因素是影響跌倒發生率的兩項主要因素。
& u) ?4 K1 l+ ]8 V# Ktvb now,tvbnow,bttvb
" z* ^" Y% Z' r% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。個人內在因素如：老化後生理及心理產生變化，對於危險與空間認知能力的退化、肌肉質量及力量下降、動作協調能力變差、以及視覺、聽覺、觸覺、與本體感覺及平衡感覺能力的下降，再加上骨質流失，易造成「長者容易跌倒，跌倒了更容易受傷」。公仔箱論壇* c! P( Z F8 X
# T' w# ?+ p8 \& B. dos.tvboxnow.com發現長者跌倒時，照顧者要保持冷靜，不要慌張，也不要馬上拉起長者。先檢查長者的意識情況、受傷或出血等狀況。若發現有意識不清、無法行動及嚴重疼痛等情形，應儘快送醫，並且對醫護人員說明受傷前因後果。
: Z" d- r& C2 Q0 x! J% ~' r1 C公仔箱論壇
5 n) P1 @1 Y/ u9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜育才補充，長者的體適能運動，可增進心肺耐力及肌力，減輕疼痛，促進身心健康。運動前要暖身，不然容易因為肌肉彈性及柔軟度變差而受傷。
( |1 R" n6 c* v7 y5 utvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) u. ]/ }7 ?* {6 Q" N
北市聯醫忠孝院區復健科職能治療師賴安柔表示，家中客廳、臥室、與浴廁的環境設計，須考量到老人家的需求。空間安排應有充足照明、整潔防滑的地面、走道無障礙物，與合適的扶手設計，都可以降低銀髮族跌倒風險。tvb now,tvbnow,bttvb6 |; ?" d2 ^2 N5 u! v
% a( C* ?1 Z- W4 @0 Z! M3 P5 Z) sos.tvboxnow.com輔具選擇上，可以諮詢治療師的意見，依照個人需求選用一般拐杖，或是四腳拐杖或助行器等不同的行動輔具，使長者能輕鬆地保持平衡。( U2 X6 t. q: L% X% B) j- C. \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V! ~, f! [7 V- ^1 m
褲子太長也容易造成跌倒，最好是穿著合身衣褲，避免絆倒。鞋子也容易因為久穿而有鞋底磨損情形，應定期更換鞋底防滑、合腳的鞋子，避免滑倒或是鞋子鬆脫絆倒。
3 g% O) l0 j; q公仔箱論壇公仔箱論壇6 ^3 l4 Z2 c2 Z/ {! k
& s& i/ X/ p4 E* h$ w, u0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V" o( M- z. F+ \, I
/ o" E2 h3 D" U1 E; t7 k8 i5 d0 A- w% @3 o0 ?* \' {+ v2 x
台灣新生報 |
發表於 2017-1-26 08:58 AM
| 
