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[健康資訊] 老了身高縮水 當心是骨質疏鬆

身高縮水要注意!不少老年人會駝背,還以為老了一定就會「倒縮」,其實可能是骨質流失了。醫師提醒,骨質疏鬆症無聲無息,若老年人有駝背、身高縮水、腰痠背痛等情況,建議就醫檢查。
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# |) ]# ?1 w- e' O公仔箱論壇婦女停經後 骨質流失加速
1 |/ Q; \6 Z/ O6 d5 M8 G根據中華民國骨質疏鬆症學會統計,國內65歲以上的人口,每9人中就有1人罹患骨質疏鬆症,尤其停經後婦女為高危險族群。台大醫院骨科部主任楊榮森指出,女性停經後,因體內雌激素下降,而影響保骨素作用,骨質流失速度每年減少3至5%。
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- j8 Z/ V6 _+ W5 [% T5 p0 N保骨素不足 引發骨質疏鬆症
# C: a* c3 L  ~' N! ~% L楊榮森主任說明,保骨素是人體的蝕骨細胞抑制因子,可調控蝕骨細胞的形成;但婦女停經後,因保骨素作用不足,就會導致蝕骨細胞作用過高,造成骨質流失,進而引發骨質疏鬆症,一旦跌倒容易骨折。0 }/ n9 B; k7 @5 S5 y
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身高縮水3公分要注意
5 o- M7 S, H  C! u公仔箱論壇楊榮森主任表示,老年人應留意身高變化,若是一年身高縮水超過3公分,出現駝背、全身持續腰痠背痛等症狀,可能是罹患骨質疏鬆症的徵兆,建議就醫接受骨密度檢查。他也提醒,日常應多補充鈣質、維生素D及適當運動、曬太陽,可預防骨質流失。( k6 \- J  D) {: B0 h

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健康  記者郭庚儒報導
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  • soforlee

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