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[烹飪技巧] 怎么煎鱼才能不破皮

三条要领一定记住
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1、煎鱼之前用厨房纸把鱼身擦干,或者沥干水分;) H9 w) T3 U2 Q7 P- J- }; l

- F; w2 J6 u. t' T. ^2、小火煎鱼,避免油温过高把鱼煎糊;
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3、鱼入锅后不要随意翻动,待一面完全煎好后再翻身煎另一面。 os.tvboxnow.com( E6 e6 t/ Z# [

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屡试不爽的煎鱼小窍门大蒐罗
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' P. u% e; M! o# ~1 \/ l, [8 Kos.tvboxnow.com1、冷锅冷油,加一杓淀粉,任何锅都适用
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/ j* N0 L* Z" l- ~( @tvb now,tvbnow,bttvb在锅(平底锅或炒菜锅都可以)里加入适量油,加入一小杓干淀粉,晃动锅使淀粉和油在锅里分布基本均匀,然后开火,待油七分热,下鱼煎,鱼定型后再翻身。这样做不但鱼皮不破,而且不会溅油,不用担心会被烫着。
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& O8 H, w5 S/ A3 T) Qtvb now,tvbnow,bttvb2、热锅热油,加一点盐* j. f4 `' y, k* A1 y

) C/ ]) Z9 R; h& H5 M3 Y; x3 v* b空锅烧热,放油,待油烧热,油里放点盐,待盐在油里溶解,晃动锅,让油跑满锅面,再放鱼开始煎。简单,屡试不爽!
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3、给鱼抹上粉再下锅煎
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( v! `7 Y  Y' s) Wtvb now,tvbnow,bttvb鱼洗干净后沥干水分,两面拍上薄薄的一层普通面粉或者淀粉。加热锅里的油(油要稍多一些),烧至有点冒烟,放鱼,先煎一面,拿铲子能平着将鱼推动了(小火煎1分钟左右),再煎另一面,不要随意翻动。这样做也不易溅油哦。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f: U4 F* G* v0 \# }
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4、给鱼抹上鸡蛋液再下锅煎
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(1)用生姜在锅里擦一遍,然后放油烧热;os.tvboxnow.com/ g. \3 l7 T3 w+ l* x, ~6 v" h/ `
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(2)鱼下油锅前,表面抹一层鸡蛋液;' F' @+ \; M8 H, ~2 ^! ^# R! z' l2 z
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(3)用不沾锅,最好是平底的那种,这样煎鱼比较方便;
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(4)可以多带点油,油温热后就下鱼,调节火候至小,慢慢地煎。
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5、电饼铛煎鱼,不用翻面!
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用电饼铛煎鱼,不用翻面,也自然两面金黄了,很好用!电饼铛本身就有不粘功能,煎鱼可以少少刷一点油。煎好的鱼,外焦里嫩,特别好吃! )
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6、热锅,姜片擦锅,再倒油
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; X% W2 L4 i+ n1 Tos.tvboxnow.com锅要热,油要凉,倒油前用鲜姜擦锅。 公仔箱論壇6 T: Z: V4 U& [. W7 {. _

) ~. N0 l2 I6 V5 \1 Z6 q# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、终极大招:煎好一面后关火,等鱼凉了再翻身继续煎$ C+ [$ e* D# t7 Q9 y5 a- J6 ?

8 F- m6 V$ `2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一面煎好后直接关火,休息十几分钟等油温降下来再翻另一面继续煎。
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