胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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! O% k: {; ~. }; d' H現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 $ [' P4 O$ z( a* R% D
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飲食不規律的明顯特徵
: I( P5 Y: X9 d! _4 Xtvb now,tvbnow,bttvb① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
( _) Y+ q9 w) y& \( c! H② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
+ |+ Z# @: K. J) u; O公仔箱論壇③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 tvb now,tvbnow,bttvb$ _2 P! L- t! s9 [% p
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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% u5 n; H$ W) V$ w6 Y! ?' V Otvb now,tvbnow,bttvb另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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+ [; D3 A2 r% i( h# Vos.tvboxnow.com胃酸的多種功能 3 t$ Y z& u( f2 V
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r5 `8 M/ l- q3 Q! A. k/ p$ P2 b7 r
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 tvb now,tvbnow,bttvb8 m. H; T- h* `* q2 o; }
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 & A; U+ x9 R8 ]# E& K6 X: b, x
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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2 y5 w0 S# |0 m0 _; m% y1 Ptvb now,tvbnow,bttvb胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 ) c) @( ?+ K# d* H3 \( a6 ^% Z2 z
4 B: p# H: ~) i公仔箱論壇胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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6 Y6 [+ t7 m3 L# I/ p9 F& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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7 @* K% x0 {; X* [目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h" Q- {# ^$ N& t
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A: V8 T; k7 U# U
% }# h8 ^, j9 b如果得了胃潰瘍怎麼辦？ . _3 q! Z; }6 k8 y$ w: i( b# m6 r/ P
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 os.tvboxnow.com7 m' ]2 m7 r; c G6 n8 Z8 v0 O
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
: y) h, W& H* c3 睡眠充足、不熬夜。 8 E0 Y7 K" Q6 X! ]( G. J
4 進行戒菸及飲酒限制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p, k( p7 Y u' `9 d5 Z$ c M
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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0 m6 |* K0 q) W s林志峯 醫師
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發表於 2017-1-9 05:43 AM
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