台灣細懸浮微粒（PM2.5）的影響越來越受國人重視，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，有許多民眾都希望能利用清肺的食材來清除吸入肺裏的粉塵，但這其實非常困難，效果也非常有限。
5 G' H! W/ l# i+ B& `8 ?
+ _( j/ {, e1 [/ n# r% h* ~' ?7 B粉塵主要分成大顆粒和極細微顆粒，大的可以被咳痰等帶出體外，極細微顆粒可以被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來，也就是pm2.5的粉塵要藉由身體排出，幾乎是不可能的事情。os.tvboxnow.com0 G6 ]" x& D: P9 {8 m
3 m. _6 y! V4 \# Y- J; x% c& z/ Ktvb now,tvbnow,bttvb對比粉塵與清肺食物在體內的動向，會發現食物會直接進入消化道而不會進入肺，跟肺裏那些大於0.1微米的顆粒沒有見面的機會，自然也就無法將粉塵吸附而清除排出體外。
0 k# p) H* i: S& L$ z( A1 A) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \3 {$ t2 r1 r* u
事實上，中醫的清肺是指是清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西，肺燥熱易出現不同程度的咽乾鼻燥、咽癢、乾咳或咳嗽痰黃等症狀。公仔箱論壇% B" P6 o8 g- |9 p6 U1 T4 ^
os.tvboxnow.com! B: \! Y9 x& [$ p1 A6 p8 a' ]
一般常見的清肺食物，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉、白蘿蔔等等，大多只能起到止咳、排痰、潤肺，緩解肺部燥熱而不能淨化肺部。
/ n! S/ m1 T9 c4 T( Aos.tvboxnow.com" Z: B0 }+ v1 n& ]6 J
周宗翰認為，護肺最好遠離汙染源，盡量減少在戶外運動時間，出門盡可能戴上口罩，在家使用空進清淨機，紫爆時盡量別出門。
. C- r( ` R# ^0 S2 J7 g# e- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f1 O$ F. B2 P; c- K
tvb now,tvbnow,bttvb9 F: `+ s! Z- r* q% g% u0 L$ M
os.tvboxnow.com& F4 k q/ U$ c
1 N' \/ _" a; ]: s$ c* e3 O
& ~0 J& f C- ~, ?公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2017-1-9 05:35 AM
| 
