毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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0 s( c. F& a4 X; s2 Q* w5 Q- w7 T1 mos.tvboxnow.com菊花百合牛蒡茶:
9 l: N# H ^- I, G1 G5 K! ^os.tvboxnow.com清香甘甜os.tvboxnow.com8 e. m2 ]' U* x; c
3 a) P) N6 I/ J/ w) l6 H3 p材料: 公仔箱論壇5 v9 W8 e4 b$ d- ?6 x6 T3 K/ b- b$ D
菊花, 百合, 牛蒡
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作法:
/ J" F" b" ?9 i) Zos.tvboxnow.com將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z d: i J3 G( x% b+ x: {* e
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功效解析:tvb now,tvbnow,bttvb9 w' W; s' w' U$ B% b9 b4 U
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。公仔箱論壇9 g& x8 G, X8 |/ Y( O
: ]" w1 h9 r0 ^& utvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜柚子茶:os.tvboxnow.com4 _8 Z' M+ F$ n3 W4 |
氣味芬芳，甘甜好喝% Y+ x% B8 W. O1 {# g
+ o; J( h4 f) cos.tvboxnow.com材料:
1 m, U0 R3 U5 ?. x7 s2 `/ E) w公仔箱論壇蜂蜜, 柚子肉
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' }' P: |0 [& I" z: Z: v$ A4 Ktvb now,tvbnow,bttvb作法:
; v3 K0 ~# _; }2 I, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析
) H+ S. h* R+ @0 C& v! h% Jos.tvboxnow.com柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。. t* F- E% u( T+ C1 m- X. D
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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