毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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& Q" `/ h* \. g2 H8 ?5 _' ytvb now,tvbnow,bttvb《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 os.tvboxnow.com2 E' p/ d' |2 ^; W
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菊花百合牛蒡茶:
( X3 u Z2 w4 B( ^( t9 ^公仔箱論壇清香甘甜
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材料:
+ B1 c9 v' w7 c! o# V0 \3 mtvb now,tvbnow,bttvb菊花, 百合, 牛蒡os.tvboxnow.com! S& E% p/ V+ z$ s9 s2 Z
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作法:
% N& H4 r& }& @" g- @6 Y% I: c將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。; C' n% r7 ?* q* U9 v+ P+ Z0 X
P; Q' q0 J: X3 g1 |. `6 |- t功效解析:公仔箱論壇) T+ p5 z$ I; G( A1 x: j7 A, _ m
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
4 v8 \( J7 |! q, m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U1 ?! ~" x8 d( g; ?5 B
蜂蜜柚子茶:. d, l6 L; f( }0 K' h1 B" i" H. @* K
氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb0 Z# m+ a; ?- ]/ Q
蜂蜜, 柚子肉 ) G4 L+ e3 P% |3 y. z
- D% f( d/ ?2 v) |* |$ g/ r" n3 gtvb now,tvbnow,bttvb作法:os.tvboxnow.com* ^# g% ^* s. E0 u: T4 t% \
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K$ S# C _- S& H o
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功效解析
9 G; a9 o! b) M公仔箱論壇柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。tvb now,tvbnow,bttvb$ w. i( {* G! b; ]8 m+ j
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3 I9 t' c1 R$ c7 m3 V/ |8 g$ w( Sos.tvboxnow.com健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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