1.在潮濕的地方穿鞋
5 h8 L' R- e! k7 c$ _4 h9 O在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。
9 I2 ^3 K& H% ?: {5 c m$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y6 @4 a8 h! t( D9 Z0 Y. N& atvb now,tvbnow,bttvb# U# U0 e! A* Q
# ^! K9 r- ~% {) I! r5 `公仔箱論壇2.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔tvb now,tvbnow,bttvb" u9 P0 k. E6 }- Z4 b3 F
經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。. P) k! H2 c' b- F9 c
. g8 m% ]" K4 w7 l( V, z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C1 {/ A" q0 V# @
tvb now,tvbnow,bttvb% s- w# g" U2 u P; F/ \8 M* X
3.穿合適的鞋子和襪子公仔箱論壇8 D( n; a1 y: F1 Z: ^
扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。
; ]% w+ B2 `$ \9 F% A$ S. stvb now,tvbnow,bttvb
|: D8 B; G" i& U& V* @( [, S4 H2 f/ C+ Q3 [# H, R
公仔箱論壇5 _! u* V! Q |) M( E& o8 s& c
4.去有名的美甲沙龍，並保持自己的工具清潔
1 }- n7 e6 S. n8 E X. ?os.tvboxnow.com確保你修指甲或修腳的沙龍仔細消毒所有的工具。如果不能確保他們會進行嚴格消毒，把自己的儀器帶去，使用後自己消毒。消毒你使用的指甲或角質層推剪或任何其他工具，以確保指甲健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-28 04:52 PM
| 
