1.在潮濕的地方穿鞋公仔箱論壇, G d: z# O. c# V4 j
在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y2 w1 Q, l+ [% @( G
公仔箱論壇: Z. V! q& V: Q6 B5 t5 ]. T
: w# S" j. j9 A5 n& w0 g公仔箱論壇& ^ j! f. m7 j% a: m! t
2.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔0 X; h. i, o" q6 e0 u' h+ J
經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。
L1 _( B( [4 t3 z0 A公仔箱論壇
: n5 n, G/ X8 a' x- ]: ~os.tvboxnow.com0 g! v. B, q+ |; j! g8 O
os.tvboxnow.com& B. A I# o7 R h6 {
3.穿合適的鞋子和襪子
: \0 h4 ]1 G5 I: c, aos.tvboxnow.com扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。1 q3 h7 _6 L0 e. T
) y' Y: w/ v" I" |4 b; }公仔箱論壇公仔箱論壇0 }) v" k) Q t. M& {* I
公仔箱論壇1 J2 F, P/ w3 x( H7 t% W0 F
4.去有名的美甲沙龍，並保持自己的工具清潔$ u+ W# e$ n) W% U$ c
確保你修指甲或修腳的沙龍仔細消毒所有的工具。如果不能確保他們會進行嚴格消毒，把自己的儀器帶去，使用後自己消毒。消毒你使用的指甲或角質層推剪或任何其他工具，以確保指甲健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-28 04:52 PM
| 
