1.在潮濕的地方穿鞋os.tvboxnow.com3 k+ I B. p: x9 t0 N2 d
在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。
$ l! ?) @) j' e4 Y9 r) G4 {# L! b% q, m) ~( g
0 Z% ^7 z8 P; b6 j9 F
8 D9 L# b4 ^7 r D2.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔os.tvboxnow.com" L+ @7 G% e- P- H
經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。
+ j' K; `8 m* h! ~os.tvboxnow.com
( u6 |- X4 l t' s% o4 B公仔箱論壇1 x; H) x8 w; g5 ]/ w
% C6 ^1 P. X/ P" [& V* Z" Q
3.穿合適的鞋子和襪子
* B: m- z/ @) Q公仔箱論壇扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。
. J9 x! X. T4 A" U& f. R7 j
/ U; x. a" n# P% o+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O! \9 p! u1 @8 Q2 L, w y
9 V1 `6 X) `% k" m& a3 K" p! atvb now,tvbnow,bttvb4.去有名的美甲沙龍，並保持自己的工具清潔
' @5 Q7 F" C8 n& w! l* b1 m確保你修指甲或修腳的沙龍仔細消毒所有的工具。如果不能確保他們會進行嚴格消毒，把自己的儀器帶去，使用後自己消毒。消毒你使用的指甲或角質層推剪或任何其他工具，以確保指甲健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-28 04:52 PM
| 
