有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？tvb now,tvbnow,bttvb& H3 S3 u2 s* y# v
2 z j4 h0 l8 K0 }. b1 W8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／沙士加鹽可治喉嚨痛？
: G6 t& v6 {0 P3 Y" btvb now,tvbnow,bttvb7 L1 n" }& y! R' r# H
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰表示，沙士中含有一種傳統墨西哥用來清熱的草本植物「菝（arsaprilla）」，有緩解部分感冒症狀的效果，但碳酸飲料糖分、熱量高，也會增加腸胃負擔，要注意適度攝取，血糖偏高的人要少喝。
4 n& J; ?0 P, v; }' R9 k( q8 h7 X* W( k0 G
偏方2／感冒喝運動飲料，可以快快好？
) u! Z% ?8 G0 q- W, c
' J; h. p: O# [3 K6 H% ^tvb now,tvbnow,bttvb 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，人體通常只有在大量流失水分的狀態下，才會缺乏電解質，感冒期間若沒有流失過多水分，或沒有因為食慾不佳導致熱量攝取不足，其實並不需要額外補充電解質或糖份。os.tvboxnow.com( |7 v/ o5 u, j
. m" a) W2 {; O* i$ W1 e
營養師提醒，如果為了讓感冒快快好，將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調，容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成脫水的現象。
* i- e+ y& h8 ^8 k5 @公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 k4 u& E$ y, }. n$ _
偏方3／熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？9 s: M+ G7 v3 J+ }9 T; f
0 A) q/ z# v7 [0 a 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C，確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀，但只能緩解症狀，並無法治癒感冒，尤其維生素C不耐熱，若使用水溫超過30℃的熱水沖泡，這些物質容易遭到破壞。
' d4 j; v# D5 E, G; }os.tvboxnow.com公仔箱論壇" i* z# @# g2 B. D; ]2 e/ J h9 ^% l* Y
偏方4／鹽水漱口有助於殺死口腔內的細菌、病毒？tvb now,tvbnow,bttvb+ U! G9 n, a" N! E
os.tvboxnow.com; r6 L0 ^, X. r0 F. Z0 r7 L
鹽水確實可以消滅細菌，但需要非常高濃度的量才有效果，我們一般自製的鹽巴加水，濃度不夠，其實無法發揮太大作用。感冒大多是病毒引起，細菌佔比較少，因此使用高濃度鹽水漱口，不但沒有效果，若口腔內部有傷口，容易刺激發炎的傷口導致疼痛，還會破壞口腔黏膜、降低防禦力，並不建議民眾使用。 |
發表於 2016-12-20 09:25 AM
| 
