臨床發現有很多患者遭受慢性失眠所苦，就中醫而言失眠的患者常分為4種不同的體質，一般像是婦女因月經流失經血氣過多或是開刀過後的患者，容易出現血兩虛型失眠。
m$ e3 N+ A$ H( T0 x' i0 Z' ^tvb now,tvbnow,bttvb
$ @9 G7 _3 y! t2 y2 W& p8 h7 N$ e北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，從中醫角度來說，睡眠障礙也是要分體質的，一般容易造成失眠的體質包含陰虛火旺所導致的失眠；肝氣不疏、肝鬱氣滯所致；胃中不和造成的失眠；氣血兩虛型失眠，不同證型所導致的失眠有不同的治療方式。$ Z8 ]: w- i& H$ A' R; |, q3 z5 O
6 R$ Z" H' C i' \" l6 ]2 g6 X周宗翰解釋，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
2 U5 O! w d+ |- s' sos.tvboxnow.com% G& k7 \2 w- ^" @9 P
另外像是生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛體虛則視病人體質酌加補氣血、陰陽的藥物，攻補兼施讓病人恢復好眠。
# a H6 v& Z: B' D$ C# i公仔箱論壇
3 D/ p( C" ^7 P2 W3 i) ftvb now,tvbnow,bttvb建議氣血循環不佳的民眾可以透過加強保暖來改善，可以在睡覺前做個足浴，就可以很快改善血液循環，使體溫上升，另外也建議可以喝些「龍眼乾茶」來補氣。
3 G+ @6 x3 ^, I$ etvb now,tvbnow,bttvb
# g9 _( z7 @9 k. T/ Z5 J9 ~4 Eos.tvboxnow.com龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝。
6 u5 [- c% d+ f F; x8 |; T( J公仔箱論壇, Z: p q! I3 Y, f* P) z
/ h" U! z$ |. `" m
" O5 f4 s5 G1 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 J2 S$ o* P" k- L# P' I
; I# ?% V/ K* F; ^5 z& @1 itvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2016-12-6 06:37 AM
| 
