自律神經失調所引起的症狀，有可能遍布全身，因為自律神經為中樞神經系統的一部分，控制著身體所有的內臟器官，一旦該神經出了問題，便會引起類似疾病的症狀，這就是為什麼有些人身體不舒服到醫院檢查，卻查不到任何問題的原因，因為問題出在「自律神經失調」。
$ D' x' U Y3 s5 q" E# @9 C3 O0 Z% G4 y0 y) L
國泰綜合醫院精神科主治醫師蘇渝評指出，其實自律神經失調引發的症狀，不是器官本身所引起，而是該症狀與某些器官病變的症狀類似，所以，病患經常繞一大圈之後，才發現原來是自律神經失調。醫師舉例，像自己曾經遇過一位病患，因為經常感到喘不過氣，掛了胸腔科、心臟科之後，醫師做了很多檢查都查不出原因，經醫師轉診到精神科，才發現原來是自律神經失調，經過一段時間的用藥治療後，才解決該病患的呼吸問題。
$ l' L1 S' b; o7 W- ?7 [tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; e( [5 x3 F7 e+ T' g
到底自律神經失調會引發哪些類似疾病的症狀呢？中醫師楊玉台說：「除了憂鬱症、焦慮症等心理上的問題，自律神經失調所引起的症狀，可以說遍布全身各處。」因為為自律神經屬於中樞神經系統的一部分，掌管著身體所有的器官與功能，當自律神經出現失調，掌管該內臟或器官的功能，當然也就跟著出現問題。到底常見的自律神經失調症狀有哪些？公仔箱論壇1 a1 z( K! c, y% s3 K
, u$ e/ X, v4 O4 L& Q. c( Q公仔箱論壇＜頭頸部＞頭暈、頭痛
1 Q# d2 m! W. u% T- j2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {8 d# m( G/ @6 z! \* ]/ _公仔箱論壇你曾有過「頭感到緊繃疼痛不已」、「頭好像被重物壓著般沉重」、「肩頸感到僵硬」等症狀嗎？蘇渝評說明，假使掌管頭頸部的自律神經出現障礙，便有可能引起頭痛、頭暈、肩頸酸痛，甚至是臉部會有麻木感等症狀。另外，吞嚥困難、口乾舌燥，眼睛時常感到疲勞、酸澀、倦怠、暈眩，也都是常見的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb# N, }4 ?. S2 z: b
! p. q ?) S4 _; B) V9 h$ ios.tvboxnow.com引起的原因與過分緊張和壓力，或者與長時間過度使用有關，這種頭頸部不舒服的時間短則數小時，長則持續好幾天，可能會因此影響工作以及日常生活，甚至難以入睡，假使不舒服的程度已經對日常生活造成影響時，建議趁早就醫檢查。
5 B. Q# a8 F. B; V
7 e+ P; ]" d' C＜呼吸系統＞喘不過氣來
8 \% m3 Q& e/ h% `0 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 N+ b; k" S) z6 u( O: E2 b
最常見的就是過度換氣，蘇渝評解釋，正統名稱叫做「過度換氣症候群」，是焦慮症與恐慌症的代表性症狀，指的是呼吸過淺且快速反覆，造成吸進去的空氣過多、血液中的二氧化碳含量過少，使血液呈現鹼性，所以，這類族群經常會有指尖和口腔週圍感到麻痺、麻木，嚴重甚至會意識不清。公仔箱論壇. E2 c- ^/ I8 ^2 n
- e0 ^7 G7 e0 `+ }9 a" }* H! ios.tvboxnow.com此外，吸不到空氣、喘不過氣、無法呼吸，也都是經常出現的症狀，假使發生過度呼吸時，建議應該盡可能讓自己深呼吸，緩解過度呼吸的問題發生。tvb now,tvbnow,bttvb& i8 K5 ~ O7 q# t9 A1 Z
1 \; E( C) {# O0 tos.tvboxnow.com＜胸腔＞心悸、胸悶' a9 l2 R" Y0 H4 h- V: H3 D
tvb now,tvbnow,bttvb6 o' C6 v: `% U' p! K( T
自律神經失調也會導致的心悸、胸悶、心跳加速，這類患者也經常伴隨著噁心、嘔吐等症狀，是臨床發現最容易引發患者恐慌症的症狀，這類族群經常要求做盡各種檢查，但多半都找不出生理上的病灶，其實，造成不舒服的根源，乃出自於自律神經失調引起。
% f5 { x7 C& r; e% l
0 I5 w6 u; _* V4 B h" H6 ^2 H2 Eos.tvboxnow.com事實上，以美國的統計為例，每年大約有600萬人因為胸痛掛急診，是急診第二大主訴症狀，但其實真正跟心臟問題有關係的，大約只占了12～15％，絕大多數的胸痛、胸悶症狀，都與心臟無關。蘇渝評說，這類的心悸、胸悶、胸痛，或是突然心跳過快、過大等症狀，多發生在緊張的壓力之下，只要試著放鬆心情，除掉焦慮的來源，胸痛的問題很快就能緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d: X! w, d1 t. |
, n+ h* Z7 ]( ~$ g$ E9 o公仔箱論壇不過蘇渝評也提醒，不管是什麼原因造成，只要胸痛持續無法緩解，建議趁早去醫院找專科醫師檢查，找出胸痛的真正原因。
, d( C, B0 [, E/ { v; m公仔箱論壇
$ M7 C7 N1 b6 G; ?' U. E& J公仔箱論壇＜腸胃系統＞便秘、腹瀉
x# y0 }3 U, U( g公仔箱論壇
- B0 r9 A0 {8 ^公仔箱論壇腸胃不舒服也是自律神經失調患者經常被困擾的症狀，神經性的胃病通常伴隨著噁心、嘔吐、胸悶、脹氣、腹部疼痛等問題，但往往從內視鏡或是照X光檢查之後，並沒有發現出血或是潰瘍的異狀，就可以懷疑是自律神經失調作祟引起的。這類族群也經常有壓力過大的情況，導致交感神經處於持續亢奮的狀態，引起胃部的消化能力變慢，造成消化不良、食慾不振等胃部的不適。
, Z. T+ l$ A. V. j' N6 k. E% V# h/ ftvb now,tvbnow,bttvb有些患者則會出現便秘或腹瀉的問題，蘇渝評說，像有些人一緊張時就會產生便意，這就是典型的自律神經失調表現在腸道的症狀，假使腸道蠕動變慢，會有便秘的問題，若腸道蠕動變快，則會引起腹瀉。
# M6 d' Q' q& j8 o4 ?( D4 r公仔箱論壇) E! n; E! q: J* p6 L, T% W: H
＜腦部＞睡眠障礙
& O5 s E7 W. h1 w$ f5 r) N
_5 i! E* Y4 u+ s4 _: V6 P根據美國醫學會對睡眠障礙的定義，包括兩點：第一是連續睡眠障礙時間長達1個月以上；第二是睡眠障礙足以造成疲累、焦慮、工作效率下降、角色功能等損傷，就可稱為睡眠障礙。公仔箱論壇3 c* g3 g5 }, [0 _ n; b" q0 a7 l
2 x2 ^ y! p6 M- t9 k5 q: u蘇渝評說，自律神經失調的患者經常可見有睡眠障礙（失眠）的問題，主要原因與交感神經處於興奮狀態有關，使得掌管休息、睡眠的副交感神經作用不足。這些人經常因為工作、課業、不安等壓力或是情緒因素，造成情緒高漲及思緒興奮，而無法順利入睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E/ `/ u0 _. L
7 F" c6 v: a( G& ^1 B4 I3 r0 Ltvb now,tvbnow,bttvb失眠情況偶而發生並無大礙，若是持續發生1個月以上未見改善時，就應該要尋求專業醫師的幫助，尤其特別留意的是，雖然失眠並非憂鬱症的主因，但長期失眠的確是導致憂鬱症發生的原因之一。公仔箱論壇( y+ U& [3 j N6 E% G. l
3 t4 a, o, y t4 a' a( [＜荷爾蒙＞更年期障礙
1 v( c6 P* l4 X+ l. eos.tvboxnow.com
+ J. G) O5 m3 s; k: C, H3 Nos.tvboxnow.com更年期障礙是由荷爾蒙分泌不足而引起的種種不適症狀，如：失眠、盜汗、潮紅、憂鬱、心悸、手抖等，但這些問題全然都是因為荷爾蒙所影響的嗎？「不全然是。」蘇渝評解釋，男性或女性在更年期期間，雖然會因為身體荷爾蒙分泌不夠，引起不適症狀，但其實荷爾蒙分泌不足的情況下，也會間接引起自律神經失調。
4 D: o1 I' e7 b. j M公仔箱論壇
8 s+ N+ Y, g) \+ x uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以在臨床上，經常可以發現更年期障礙引發的自律神經失調合併憂鬱症，這樣的案例不勝枚舉。回歸到治療面，除了荷爾蒙治療外，也要從自律神經著手，才能幫助這類患者。8 ^8 A& V3 D' A: ]/ _& W: c; I- G6 a
0 u6 H! j4 v" j& Z" q/ g# g) j0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【自律神經失調就醫流程表】
$ E: g; b9 }- O* e- kos.tvboxnow.com4 k) P9 @9 j* z2 ^
蘇渝評說，其實自律神經失調就醫的流程跟一般就醫流程差不多，大致上是因為身體不適而就診，經過醫師多方面評估與檢查後發現無異常，便思考是否為自律神經失調的可能性，接著請病患轉診到身心科或精神科就診，並接受自律神經失調的治療。
0 ]- @, s# R) W: d8 ^/ T公仔箱論壇公仔箱論壇2 n/ D1 c1 l6 |
os.tvboxnow.com/ ], y) U, E) i& F0 b4 @. s
1不明原因的身體不適：經常是身體同時出現1～3項不適的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 T/ m; P) H: \. F) L! J; A' n
; m8 B7 k* D2 Qos.tvboxnow.com2前往醫院檢查：根據症狀選擇專門科別做檢查。
, B* n1 q& j0 M* j% K4 nos.tvboxnow.com公仔箱論壇2 x/ G; O2 I; D5 k8 O
3檢查無異狀：接受一般檢查發現沒有異狀，但症狀仍使得病患難以忍受。
6 }+ n# O/ v% O' y" o: Hos.tvboxnow.com
3 ~& X. Q% j6 Z/ x6 t% B0 U4思考自律神經失調的可能：當接受各種檢查後都沒有問題，有經驗的醫師則會懷疑可能有自律神經失調的可能性。
& r' L7 u! q- |* D% O, e, _4 W; U T* b
5轉診身心科或精神科：接受自律神經失調的專業檢查，確診為自律神經失調。
: O0 R! g1 Y0 I8 ~* R公仔箱論壇+ L5 _7 }6 P0 s V
6接受自律神經失調的治療：透過藥物、生活習慣、飲食等治療方式，目標是讓病患的症狀得以改善，但要注意的是，自律神經失調的治療為長期抗戰，為了避免日後再度發生，應該培養規律的生活習慣，以及適合個人的紓壓方式。
1 M- u( `) a% Z R; D* x- p8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com `6 H* d4 E R
; ^3 ~* b5 w @7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ h( o# A h9 ]
8 _1 d8 y: q9 i8 Z* Fos.tvboxnow.com
( d, J" \0 N8 w2 o8 o
0 S- `5 c( V" k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u$ W+ R& X" r6 d9 u+ K
常春月刊 文／陳詩婷 |
發表於 2016-11-29 08:37 AM
| 
