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[健康資訊] 《糖熱量》選擇用糖飲料 蔗糖、蜂蜜是首選

喝一杯含糖飲料,是許多人的習慣,但是飲料中所指用的糖分不同,如何選擇用糖,民眾需要了解的事情,事實上蔗糖及蜂蜜都是天然的糖,也是上天的恩賜。公仔箱論壇3 ^3 `& E" U7 t1 t8 r

4 z3 Q9 v" Q3 L# `公仔箱論壇中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示,中醫認為蔗糖、紅糖性屬溫,能補,但現在的台糖已不再製作蔗糖,若到超市買蔗糖或紅糖,可看包裝袋上的製造商,一般都只有台糖的商標,而沒有台糖的名字,仔細看產地,可發現大都是泰國、越南、緬甸等地,品質可能較不穩定。
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$ s  K/ H4 g7 U' l, p7 k公仔箱論壇至於白糖則是是由台糖向東南亞各國買蔗糖回台糖,經煮沸的石灰水蒸騰後的的蒸汽薰蒸消毒,將蔗糖轉化成白糖,也因為薰蒸的高熱將甜玉米、甜蜀及其他不在列的雜質也因此被消融、消毒,屬於台糖出品,品質較能保證,只是是由石灰水蒸汽薰蒸,中醫認為生石灰屬寒,所以多吃白糖食物或飲料可能會使體質逐漸轉成虛寒。公仔箱論壇4 Z* |! O1 O5 E9 `

, n2 q8 q. L# i0 H8 m公仔箱論壇至於蜂蜜方面則是因為去年冬天酷寒,很多蜜蜂都凍死,導致今年蜂蜜量縮價漲,因此市面上假貨更多,所以現在買蜂蜜就有點不合時宜,短期內建議暫時還是別吃蜂蜜。* ?' T- o, r) x2 G

: a# d0 [+ @# L3 R/ _os.tvboxnow.com根據中醫的理論而言,天生萬物以養人,只要合宜、不過度的飲食,食物就都是上天的恩賜,只要保持感恩的心來享用,都能養護身體健康的。        
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