貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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改善貧血，先找出背後真正病因！公仔箱論壇2 \& a _5 V5 _( ?% `' l7 x% `# m
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。tvb now,tvbnow,bttvb7 o5 c6 g* H% p$ n
3 `& Z I# f6 C, Z8 b. _tvb now,tvbnow,bttvb喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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3 Z8 ?( E' S6 I& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。6 _! H/ @" y: O2 w6 \) ?8 Z7 Z* Q. r8 @
* e+ A0 B( V* e9 }* K- g另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。, k5 k2 V0 e! j" O: J% [) A
3 j# L' f' _7 h, P0 l' p+ oos.tvboxnow.com改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招0 t- I" W: ?" n0 |4 c8 t
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。6 X+ Y. n+ O# J# o
6 _& ]$ `* |4 ]' i4 X/ g/ Vtvb now,tvbnow,bttvb1.【百會穴】+ L/ ]4 t' E. W- x
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。tvb now,tvbnow,bttvb+ J: X" k; p4 ?5 r
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
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; W7 o# n% d. Z7 eos.tvboxnow.com2.【肝俞穴】公仔箱論壇7 h) V& v5 k" S) Z) T1 U! V7 `
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。3 m) m( z! ^9 G p+ M
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。6 e* `4 {/ Q+ P% P9 F. p, ^ L
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3.【腎俞穴】公仔箱論壇( Q; I4 A9 }. H8 p/ _
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。公仔箱論壇5 T; I3 q, P0 \) ~( h5 K
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。tvb now,tvbnow,bttvb& j" k- i' T. _* {9 b8 f
1 v+ A' h4 e& f; @; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.【足三里穴】( j5 G# f! S; V
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
0 X$ B6 i9 {- v U0 u: a) Q, P●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
$ ]. {+ e: C# w: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v& l/ H, d: r
5.【關元穴】os.tvboxnow.com7 F3 {: b/ S) [
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
: u, l# _- f$ y9 D) D% n& Y4 i9 |●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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6.【氣海穴】
' R5 M" R8 w& W; `& H* w( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
" i5 ^) c0 m( I# C# {$ Rtvb now,tvbnow,bttvb●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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