貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。公仔箱論壇: Q' o& G, ^: D2 ]
os.tvboxnow.com% p4 R2 ?! l7 @# W, j
改善貧血，先找出背後真正病因！5 R: w& E+ g4 D m
( E) K7 O/ [" R$ m. Aos.tvboxnow.com台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。公仔箱論壇& h' p# b" p/ `8 T/ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~5 C& L3 b' ~0 f8 F5 S
喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
# L) t; W& P+ u' ]8 Ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com1 ]# U/ A. _ j4 D/ D
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
7 h! u; T1 l) j" C# [4 i8 jos.tvboxnow.com
1 e( _/ r8 B: l. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但中醫裡的血虛卻不等於貧血！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o8 j. a4 `! W, D3 O! D g9 a
os.tvboxnow.com; h" t- W6 e1 {. i2 w
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。2 v- D6 t0 ~$ d0 K8 C; J
1 X5 w a7 s: I) d' [( ~另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。) k9 X/ E% `1 t- ^; @) [5 [4 a
- D a4 a1 m1 G# Y5 S9 U% C f改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
: q F/ T2 F" c& {) E: R, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P9 l1 P) m, [) j3 g5 a8 W
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
( }# W, B4 R. Y; J
, a4 y; o1 P( }1.【百會穴】+ s/ ]0 P' R- x: C* A8 Y% E/ b8 g
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
, ]$ U6 L" A& A. z0 r* a2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
; A% q! J z4 M2 z2 ]公仔箱論壇
6 c" {" L2 B2 l6 c, }, Dtvb now,tvbnow,bttvb2.【肝俞穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r4 k! v7 U! F" q% p3 m3 T4 Z
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
$ U/ J" D2 F! n) r z$ i/ t% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。tvb now,tvbnow,bttvb# S/ p, V, W- i; B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v4 l& m1 b% f% Q$ K
3.【腎俞穴】
# [: c/ w0 ` y. J0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
: F ~8 l1 x( H6 Z B0 H6 q2 t* htvb now,tvbnow,bttvb●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
3 X, z; [& ~% b8 p) ?. H: l' X m: a0 @- p9 Z0 P( c
4.【足三里穴】公仔箱論壇" f7 N$ l, n7 C6 f
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
b! k. x! D; ~9 k●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X+ n- K6 {; {5 F# u& y
tvb now,tvbnow,bttvb& w; x+ \% H( h+ H/ C' i, C
5.【關元穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [/ ^3 U; o- ]6 P
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
, d {) q; F+ q2 _6 O/ Y. ~! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb- b9 t( t9 {9 z" \& h M3 _
% e# I1 F* D a$ i- n: n$ I6.【氣海穴】tvb now,tvbnow,bttvb9 N: B% y; Y( c! m7 k3 i
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。os.tvboxnow.com5 R/ H' H. z7 B5 a
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
