貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P' Z# `; S# j7 }* U" U" _! `7 D
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改善貧血，先找出背後真正病因！
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。5 G0 n! |& P; a* v8 c* I/ y" t1 s
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，os.tvboxnow.com1 \$ r! U$ U( p; z
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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4 s7 g- V) e0 V7 V7 C# stvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。公仔箱論壇+ n f4 v; o3 e4 _1 ?% O, g# f& l" h
8 J! }2 O. u( z4 I另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。, ]% i# v+ L0 P" g
! q9 K; W% {- Q改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招os.tvboxnow.com, i* S1 L1 L5 p4 M
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P7 r7 D" f4 c' H: f) K
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1.【百會穴】
) c* F6 o }& y0 r3 N9 u, P●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。tvb now,tvbnow,bttvb' }+ r. {" |; r$ V' u
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb9 F5 j$ @+ R) A
- y* o) q: }; v" @- A7 R4 C4 w公仔箱論壇2.【肝俞穴】
3 C4 E" D0 ]8 \3 jtvb now,tvbnow,bttvb●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。tvb now,tvbnow,bttvb; o& x! ^, U _; l" f3 q' H
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。tvb now,tvbnow,bttvb; B5 e/ W8 j- Q9 A+ B( R
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3.【腎俞穴】
9 f' H1 f* B& g+ I8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
9 s! h, F6 ]& c* d●功效：補腎助陽、調節生殖功能。tvb now,tvbnow,bttvb% b6 P. v% M% c9 ^" `
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4.【足三里穴】6 w/ I9 y0 w) |% r' n. ~. p
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
* l2 p! o6 R% }8 W$ m9 O5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。5 Z8 q8 {! k% A) y3 n- n
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5.【關元穴】
3 T9 u& V% u5 A' Xos.tvboxnow.com●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
- D; n4 C1 s; Z( n, p2 ~9 Y/ Y& j●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
6 B, y2 V' v4 I% [' \ R+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y6 a, Y0 c* G
6.【氣海穴】% T4 ?' f% m m9 E! O+ J
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
6 Y/ ~. l/ q v% I/ i3 |●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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