貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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; c, R j% f+ v3 I改善貧血，先找出背後真正病因！
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8 v' w b+ u5 M: ^% k; e$ M( i9 X公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P i* N& V/ y7 U* @, e: X {6 b
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血tvb now,tvbnow,bttvb$ R0 a, j8 t! m9 R- `6 x& R h) M
$ e% E, ]1 l& h. i: gtvb now,tvbnow,bttvb舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，$ @3 e: L2 }- e& z6 L' N
; }9 d0 y% A* g7 q但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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9 E' V& l- F+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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. H8 ]! [* D9 W$ Z2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。; y# w, ~3 G% _4 j0 ^
+ p6 ~5 }9 a ?& w, k3 V- `改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {' e+ ^8 v# f9 A) k. g g7 B/ b
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。公仔箱論壇, f0 C! T$ U3 _5 c
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1.【百會穴】
# A/ l$ I; r1 A- s% Ztvb now,tvbnow,bttvb●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y3 D3 m6 R* w: ^- }9 L1 V
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
. y, h' k* g# |/ G3 i% F) w2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 A5 X! w9 h: ?3 o$ L
2.【肝俞穴】
% S" B: I& H! h& M●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。公仔箱論壇9 u$ w$ W ^0 s( w z! |1 h
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^! e* U7 k* ]' o# o3 K! Q' O
8 X) W: O e+ y- P' u8 M公仔箱論壇3.【腎俞穴】
) `! S' F3 Q$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
3 v0 z; x' `; O4 `2 i. ~tvb now,tvbnow,bttvb●功效：補腎助陽、調節生殖功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m/ L( n8 m1 e# w$ h: y- F
% ~3 N6 Y$ ?- Q公仔箱論壇4.【足三里穴】os.tvboxnow.com9 R$ [5 A1 V/ a
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
$ D: `8 G/ @" `3 I m$ pos.tvboxnow.com●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。tvb now,tvbnow,bttvb. Z$ G* [7 b% z7 i
+ l% ^; h" u- G! f5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.【關元穴】
; \! L) c ~$ g# H$ g6 q/ r% q●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
5 Z5 n& G6 z5 r( C# W. f$ G7 K! Ios.tvboxnow.com●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。os.tvboxnow.com1 w, u' ]0 F; _# C8 R* {- S
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6.【氣海穴】
7 d# _( D, G1 n3 `( Z●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。公仔箱論壇( b2 l {6 B9 ~: ^2 a
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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