骨質疏鬆症分為原發性及繼發性，原發性的骨質疏鬆，有明確的發病原因，常由內分泌代謝疾病（甲亢、糖尿病等）或全身性疾病引起。; c' z$ ?8 L) R3 u( g' w
* E7 P+ J& s' Z v3 [4 c* o+ v中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，原發性骨質疏鬆是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵的，致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。
* B2 T; s4 l, Y% A8 K- h% l' ^3 t( `8 N W1 q
原發性的骨質疏鬆，通常是屬於彌漫性疼痛，無明確部位和壓痛區（點）以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。$ m( k% r5 i+ k9 v
os.tvboxnow.com. a- P. J7 X7 K! ?: p2 \
骨質疏鬆的危害通常是無聲無息的，初期時大多數人往往並無徵兆，而隨著年齡增長，骨鈣在不斷流失，一旦出現症狀，骨鈣丟失常在50﹪以上了。
3 k& Z1 X; v# |
% j4 S0 \. w. a; [6 C6 m8 q公仔箱論壇黃怡指出原發性骨質疏鬆症，屬腎虛證，總的治則是補腎壯骨，但要辨證施膳，藥膳多以選用具有滋補腎陰、溫補腎陽、益肝健脾作用的藥食為主。公仔箱論壇; y' }0 h: t2 Z5 \8 C+ }+ t; D" Z
% q0 U9 P: N; [% m1 Mos.tvboxnow.com建議民眾，可多喝黃豆豬骨湯，因為鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等，對骨骼生長有補充作用。黃豆含鈣、鐵、磷等，有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養，因此有較好的預防骨骼老化、骨質疏鬆作用。
, A# d, W* |5 Z6 G- A
# t" o( Z6 }7 H- B) e黃豆豬骨湯需準備材料有，鮮豬骨250克、黃豆100克，黃豆先提前用水泡6-8小時；將鮮豬骨洗淨，切斷，置水中燒開，去除血污；然後將豬骨放入砂鍋內，加生薑20克、黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經煮沸後，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續煮至豆爛，即可食用。每日1次，每次200毫升，每週1劑，每個人的體質不同，可詳細詢問專業中醫師是否適合自己服用。
8 @1 T8 O8 m3 _7 l2 U公仔箱論壇公仔箱論壇0 R6 x+ j! B% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P% s j, ]7 b% f; C# q
公仔箱論壇3 ~' }5 {$ A- N* L+ F3 i
7 A5 q3 ^, z3 @2 `+ R
' H. X+ f7 ^3 N7 f- } r/ r: {
0 _. t& h) ^" |% i `台灣新生報 |
發表於 2016-11-15 08:56 AM
| 
