時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。
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# U6 P+ O0 Q0 u7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效tvb now,tvbnow,bttvb! c' x8 j* _( h2 S3 I; d0 W' `
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一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。os.tvboxnow.com. O% S, ?& p1 W6 N
. ~6 D, I) c O8 hos.tvboxnow.com有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜1 O1 [+ F. `- B- k& \; J. h
9 y2 ^8 H: H% W9 y0 n( Gos.tvboxnow.com因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
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$ J2 X7 M8 K6 T; Xtvb now,tvbnow,bttvb蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合
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地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。os.tvboxnow.com+ ]& h- n, G& R4 I( ?
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自然律例tips／癌症患者怎麼吃tvb now,tvbnow,bttvb/ \* h, C4 R" u' Y: i1 Y
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1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。 ~( `1 [$ j" @" p2 {6 ^, v
& x0 ?; P7 B4 f2 p5 _2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。2 e6 L2 p3 p2 a( t! S: p ^- B- A- F
4 E; n! J7 S1 Q& B, f( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u3 r2 h9 f1 J+ \
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4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。公仔箱論壇! k" s( r' R3 x; Y" Z
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5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
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# G2 y. O9 Q( L: Q5 u/ H& jos.tvboxnow.com6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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