時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。
/ \* u, U8 ~8 V; r0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O8 A+ E T s7 e
7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效
4 P N) o* L+ e9 G
7 x7 R9 T+ h9 I) R0 I& z6 U% ~一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
: q1 A0 d6 x) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 V" m5 O, E6 n& W
有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜tvb now,tvbnow,bttvb9 a7 ^: S, I2 t+ G+ q
# a" m. l+ X1 y4 W0 J公仔箱論壇因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B% q/ r$ r1 G9 ?( n( s
公仔箱論壇' x6 O% ]5 @1 n B
蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合
6 U! Y- j+ `; g8 o2 |; h; E
6 G- @, p7 |7 B/ j- D/ a2 j' mos.tvboxnow.com地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。
# d3 ~0 x$ s- o- F0 a$ U. u" `& W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k# I9 M! r1 V3 H* w$ s
自然律例tips／癌症患者怎麼吃
! l; P. T. F3 L2 y( Z8 j7 i/ ^; O2 N$ a' t# J7 F5 T
1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
2 s/ F$ l+ R7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z% c% g9 p* vtvb now,tvbnow,bttvb2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。: C: m& n* ~: l* x: K$ }5 x( r$ S: C
3 B7 X" K# e* K4 X0 Y
3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。. t3 H; `: x# h7 c. x8 y1 {
2 ?6 O& P7 c, a- dtvb now,tvbnow,bttvb4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
& S& y( w8 [1 |0 `$ S公仔箱論壇6 R! S% K' p/ Q# }# }! z; j
5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
. w6 J$ F% N9 B1 A+ U公仔箱論壇
1 u; h3 U" ^" J# w! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
| 
