時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。公仔箱論壇7 b& P9 x# k9 p& o; H5 l) \
g z; R. Y7 ]; M$ z* s" q' }os.tvboxnow.com7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效tvb now,tvbnow,bttvb; a* \1 w+ R# }1 K
0 s. F: i [' A一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
2 G! W1 F/ k' s4 I% v
" R+ F( q; V5 A. ^7 Ltvb now,tvbnow,bttvb有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜os.tvboxnow.com/ C5 j/ f {3 {5 U1 x/ v2 V
9 `, E& r7 J6 [* N& H
因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
+ }5 {$ Y# P9 B# n# jtvb now,tvbnow,bttvb7 {: `' V8 n r& r( j* \
蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合公仔箱論壇1 t; v9 W! l9 g
公仔箱論壇2 k5 C1 v6 E: ?% r* J, e' ^
地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。
- d! o/ K& w! ~0 Y9 _) \8 Oos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, y3 e, A) O' w2 \' H/ Q
自然律例tips／癌症患者怎麼吃; l1 u& H+ j( ^* Z( J
% V: F# ^& Z/ O+ R$ x& y$ {' M1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。7 a S5 h; E- } ?
; A" B2 O; W9 y/ yos.tvboxnow.com2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。3 O( u5 ?5 [( X7 o# ~8 X( r4 z* M p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c3 a( a( e2 R+ [- r
3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。tvb now,tvbnow,bttvb+ [; B! e# A1 F2 A
tvb now,tvbnow,bttvb8 C0 l1 h) C" q
4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
* c5 P& U2 ~! J& y9 D# Ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) K: }/ z2 W' p- o( x
5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
; l1 }; D0 W6 g2 e2 X- ]# [公仔箱論壇公仔箱論壇& [1 _) N. R @# Z& q, z
6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
| 
