雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
) Z/ {5 v1 [8 G3 i& Ttvb now,tvbnow,bttvb
% X1 C2 j5 W/ {" T( D% J/ R人性化的「劈腿禁忌」原則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I; H: N5 k) L1 m `
x9 r" v* t, J' Z8 Z' b不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」
: g1 ^) G; K3 o7 y- j6 Z2 U8 ^# L0 P6 q% [0 Y0 J. d8 r
去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
! M/ T3 i9 v# z) R: m3 k$ {os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 C# D: \% d3 t `8 F5 [
無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則
1 I5 L7 f/ x$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z" d2 s& A3 o' E# Cos.tvboxnow.com沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。公仔箱論壇+ @5 L9 b, u, ^+ \7 R3 |% A
5 d: r' \+ s; L9 d
而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。os.tvboxnow.com6 S" I p) _, ^( i* G8 j
( F+ \) n3 j7 I+ {1 j0 Q3 i2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
/ a& x+ ~" N( W' c& W1 w2 C; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b+ [6 [* R4 j: W
至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。
& U$ y# Y' k: ^3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ~8 ^+ } R; U% r0 etvb now,tvbnow,bttvb自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃
/ _* m2 O6 i- J+ P公仔箱論壇* p. f" ^; c) H9 _3 I2 Z' ] m
1） 一餐單種 ／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @. R! \% [) l0 o. f3 k3 K5 n
9 X, z4 B8 }$ P( ]7 qos.tvboxnow.com每一餐只吃一種海鮮類或肉類。
7 g& B9 A, x( @/ j8 K( T3 [3 }' ~tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com2 Z c/ @2 m; D |# }
2） 放縱的時機 ／3 X# Z- r% s3 I8 k
* s. e) f: W6 S# f" C7 ^1 Aos.tvboxnow.com若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A6 X, A: w$ S l- E; T
2 f1 s3 b3 _" y8 z8 P1 Jtvb now,tvbnow,bttvb3） 混吃有禁忌 ／
; o5 l) h2 X; b9 L) p5 I& V; L9 Z
4 n C6 E' Y; g7 ~5 T2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u/ h: d" n2 I# o5 l
公仔箱論壇5 F- x0 _& w( v" a3 k
4） 吃肉時間表 ／2 A5 i- n& q9 L, P* o7 [
$ U4 R7 ]4 ?( S% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 