雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
* ?/ s2 o- t' E4 K9 b. N& u+ E公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ d# _) P% @4 d; m1 x4 f
人性化的「劈腿禁忌」原則
5 f4 X# L% t. t. `: c# Q- R, }; J公仔箱論壇公仔箱論壇" |* r7 W: U" U! F
不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」os.tvboxnow.com" k5 Y% f m p: H0 t: L$ p
5 g3 u) S& M1 N公仔箱論壇去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
1 b3 a" H1 { F/ k: s公仔箱論壇2 p3 q. M3 }0 f. O% l6 S( ]: W$ R
無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則os.tvboxnow.com" z& t9 _" V1 B; _* T
% }+ ?( s3 P! U* m5 {1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。" u/ n7 O8 |5 K& n6 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K. \/ |: g( d" U) l
而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。
' d* I( H9 g' z0 P S: E, Ros.tvboxnow.com d" y1 w3 K% F) w, V2 S( g6 O
海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低1 ` R/ _, Y) g
" B3 f J/ E0 u }7 f至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。! V" u" ~! f7 J% M
7 b* h( E- v$ C( \$ f8 oos.tvboxnow.com自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃tvb now,tvbnow,bttvb+ T/ ^* d' V6 d/ F b) n- }3 C0 i
tvb now,tvbnow,bttvb; o7 ?) S: k% m8 i& j( P
1） 一餐單種 ／
& P6 u) r- |6 u1 G1 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T! J: e( A+ T
每一餐只吃一種海鮮類或肉類。2 h+ t0 d$ w! N
% b: T1 V; C7 x7 P' I. F4 N2） 放縱的時機 ／
9 I3 x) m9 ?8 d1 A# X7 o' ^% e/ o8 _tvb now,tvbnow,bttvb
7 A" Z" h# b+ A: _# M* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。0 |; X9 q9 A2 b2 Z$ j$ X2 V
" _) G- }9 n$ O* t- p4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 混吃有禁忌 ／
0 _: j; s; y9 H% C& d* {os.tvboxnow.com
( P5 |' q8 x/ L2 u! ]0 |+ n; j盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U. X. V2 G( @
6 T2 h! D5 x' w4 t) f/ ?; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 吃肉時間表 ／
( {! R+ f: h' F5 btvb now,tvbnow,bttvb
/ M) p. y! e& @: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 