扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛
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單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。os.tvboxnow.com) Y" Q' v/ U5 F9 X }+ E$ u& N2 F
膝外側痠痛 不能跑步: e4 P5 t! q/ R: M" V
物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。tvb now,tvbnow,bttvb" V; L2 A! _1 i( W" d7 ^; c3 |
另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
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課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)os.tvboxnow.com1 k) n/ r$ S. l3 |3 {( s
課程內容tvb now,tvbnow,bttvb% i7 A4 Q% x$ @8 f
• 物理治療之概念os.tvboxnow.com! P3 E; G! f: Y- J
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T' \( s7 p" {# G R5 K入學要求:中三程度或以上' y' s8 W0 k1 l/ T' ~8 L( K8 G
開課日期:2016年12月14日
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發表於 2016-11-9 08:41 PM
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