站著做愛最激情！ 6大「燃脂性愛法」助性又能好好瘦

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▲性生活不僅是情侶間的幸福關鍵，還能幫助身體消耗熱量。os.tvboxnow.com) v# U5 \. F% P2 F9 N2 e" o

0 E, ]5 G6 [9 u4 T4 ~: Y公仔箱論壇美滿性生活不僅是情侶和夫妻的幸福關鍵，這香汗淋漓的運動還能幫助身體消耗熱量，達到減肥功效。國外網站《Woman's Day》分享專家們提出的以下6個做愛技巧，讓你在性愛中能同時享受高潮快感及燃脂效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 W3 z* ^3 J6 M( R% G/ ~' d' F) J

2 D7 T. x% |9 I! m: F! }5 l3 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.站著做愛：每半小時消耗103大卡
/ R. \8 c* O- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個體位非常要求男人體力和女人體態，男性必須用手拖住對方臀部，女方雙腳必須緊緊夾住另一半的腰，加上下半身的插入動作會非常費力，可說是超累的性愛姿勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T. {$ x5 Q8 D( H1 I7 q6 G
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2.做愛：每半小時消耗144大卡
, P: X, O* S% w性愛屬於高量燃脂動作，做愛時加點呻吟和嘆息，可額外燃燒18至30大卡；嘗試一些特殊體位，例如女上男下，上下移動能鍛鍊到大腿及臀部，30分鐘內甚至可燃燒207大卡。& A' H: F! {( D/ Z# _* Y" f

. E8 U9 v0 ~; [. n  p+ k3 ~  h) Y  _' [os.tvboxnow.com3.接吻：每小時消耗68大卡
8 w; z% [" B4 m5 u' R5 f+ [1 G吻得火熱再加上一些愛撫，可消耗高達1小時90大卡，美國洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議可輕吻對方背部或其他敏感帶，可增加特殊情趣，更能在30分鐘內燃燒171大卡。2 `4 d: u$ V: n$ I
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4.愛撫：每小時消耗238大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u6 u% ^: D% {7 Y$ Y
和對方隔著衣服愛撫也能燃燒熱量？面對心愛的人，呼吸加重、心跳加速，此時熱量能持續燃燒。此外，在悶熱房間內做愛的時間越長，燃脂量就越多！8 i; U1 W" p$ W$ P
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5.幫對方自慰：每小時消耗100大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [2 Z# R5 {$ g1 F% ~1 p: W& L1 m
用手刺激對方敏感帶，有助於探索對方身體，適當地擺動身體，及改變手動作的頻率也能增加燃脂量，適合於前戲時使用，整個愛愛過程會變得更順利。
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6.按摩：每小時消耗80大卡
( P, L' W! D0 y公仔箱論壇幫對方好好按摩，不僅可放鬆心情，還能讓他心跳加速，以緩慢的速度輕撫，用深沉、慢速的力道，不僅性感，還能鍛鍊到不同部位的肌肉，達到消耗熱量的效果。