站著做愛最激情！ 6大「燃脂性愛法」助性又能好好瘦

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5 `4 `. ]3 Z- {+ j6 mos.tvboxnow.com▲性生活不僅是情侶間的幸福關鍵，還能幫助身體消耗熱量。
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# W; y4 @' T; v) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美滿性生活不僅是情侶和夫妻的幸福關鍵，這香汗淋漓的運動還能幫助身體消耗熱量，達到減肥功效。國外網站《Woman's Day》分享專家們提出的以下6個做愛技巧，讓你在性愛中能同時享受高潮快感及燃脂效果。
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7 U+ {& q* l- U" g' S$ h# g; Xtvb now,tvbnow,bttvb1.站著做愛：每半小時消耗103大卡
' o. d  z4 [2 b5 @$ s) G8 O這個體位非常要求男人體力和女人體態，男性必須用手拖住對方臀部，女方雙腳必須緊緊夾住另一半的腰，加上下半身的插入動作會非常費力，可說是超累的性愛姿勢。
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2.做愛：每半小時消耗144大卡
1 K) H1 {% V+ W6 y8 N7 V公仔箱論壇性愛屬於高量燃脂動作，做愛時加點呻吟和嘆息，可額外燃燒18至30大卡；嘗試一些特殊體位，例如女上男下，上下移動能鍛鍊到大腿及臀部，30分鐘內甚至可燃燒207大卡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A, Z, V, C% T% `6 r

1 \/ }3 j0 x( M8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.接吻：每小時消耗68大卡  }& [8 w+ z" q6 h
吻得火熱再加上一些愛撫，可消耗高達1小時90大卡，美國洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議可輕吻對方背部或其他敏感帶，可增加特殊情趣，更能在30分鐘內燃燒171大卡。
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0 t& X$ ]2 X; ~  {# Z公仔箱論壇4.愛撫：每小時消耗238大卡7 D9 ?3 b3 V8 ]7 @7 \: G
和對方隔著衣服愛撫也能燃燒熱量？面對心愛的人，呼吸加重、心跳加速，此時熱量能持續燃燒。此外，在悶熱房間內做愛的時間越長，燃脂量就越多！
$ K7 G& ?( C; C% d9 S9 u/ b4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" q9 v" x/ ~' ^+ v
5.幫對方自慰：每小時消耗100大卡
" C, b. P' N4 j- @4 g! U公仔箱論壇用手刺激對方敏感帶，有助於探索對方身體，適當地擺動身體，及改變手動作的頻率也能增加燃脂量，適合於前戲時使用，整個愛愛過程會變得更順利。
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6.按摩：每小時消耗80大卡
) c0 G% n1 b5 A; k5 Dos.tvboxnow.com幫對方好好按摩，不僅可放鬆心情，還能讓他心跳加速，以緩慢的速度輕撫，用深沉、慢速的力道，不僅性感，還能鍛鍊到不同部位的肌肉，達到消耗熱量的效果。