站著做愛最激情！ 6大「燃脂性愛法」助性又能好好瘦

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▲性生活不僅是情侶間的幸福關鍵，還能幫助身體消耗熱量。
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+ z# ?! O. H3 I% L6 s+ P8 \公仔箱論壇美滿性生活不僅是情侶和夫妻的幸福關鍵，這香汗淋漓的運動還能幫助身體消耗熱量，達到減肥功效。國外網站《Woman's Day》分享專家們提出的以下6個做愛技巧，讓你在性愛中能同時享受高潮快感及燃脂效果。os.tvboxnow.com* E/ n8 x" }7 v. K! [( Z! U
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1.站著做愛：每半小時消耗103大卡tvb now,tvbnow,bttvb  o! j. ?6 Q& g" B5 b$ F& {! {
這個體位非常要求男人體力和女人體態，男性必須用手拖住對方臀部，女方雙腳必須緊緊夾住另一半的腰，加上下半身的插入動作會非常費力，可說是超累的性愛姿勢。7 _% a+ `/ e: S

1 q& G. B* E9 @, ]公仔箱論壇2.做愛：每半小時消耗144大卡公仔箱論壇3 w# J) {8 M/ x: b! P( {
性愛屬於高量燃脂動作，做愛時加點呻吟和嘆息，可額外燃燒18至30大卡；嘗試一些特殊體位，例如女上男下，上下移動能鍛鍊到大腿及臀部，30分鐘內甚至可燃燒207大卡。
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9 ~  X/ P! U7 @2 b: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.接吻：每小時消耗68大卡tvb now,tvbnow,bttvb! |! w# P  }: L7 w
吻得火熱再加上一些愛撫，可消耗高達1小時90大卡，美國洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議可輕吻對方背部或其他敏感帶，可增加特殊情趣，更能在30分鐘內燃燒171大卡。
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, W4 n5 B8 B( I& ]1 h6 n9 j- {% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.愛撫：每小時消耗238大卡8 C! N! x) c" Q' C3 z
和對方隔著衣服愛撫也能燃燒熱量？面對心愛的人，呼吸加重、心跳加速，此時熱量能持續燃燒。此外，在悶熱房間內做愛的時間越長，燃脂量就越多！
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3 U) T$ |6 ^3 r: [- m( h+ Atvb now,tvbnow,bttvb5.幫對方自慰：每小時消耗100大卡os.tvboxnow.com! J2 Z8 D/ w* \& a9 R" M
用手刺激對方敏感帶，有助於探索對方身體，適當地擺動身體，及改變手動作的頻率也能增加燃脂量，適合於前戲時使用，整個愛愛過程會變得更順利。os.tvboxnow.com& s  o8 K( H! o( J" V2 Q

( V* \  R* b, @6 X4 {0 T) p: M8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.按摩：每小時消耗80大卡9 d" I1 s9 {8 y% v$ L9 L$ v9 s
幫對方好好按摩，不僅可放鬆心情，還能讓他心跳加速，以緩慢的速度輕撫，用深沉、慢速的力道，不僅性感，還能鍛鍊到不同部位的肌肉，達到消耗熱量的效果。