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▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。公仔箱論壇6 a- k: W9 j1 N: M- |
) z& T z+ R' p# U1 Y上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。- d' f: ?. ^9 @
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1.少運動
( r. k b; [0 m ]1 N$ }& eos.tvboxnow.com洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。
6 ?5 @3 E* R3 h+ _3 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 N- W' H5 P: M2 m# r$ B" `8 J4 ^
5 ~- f* y% L: Y8 e" d2 @0 f7 M2.菸抽太多
/ w/ w$ D9 Q, x+ Otvb now,tvbnow,bttvb「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。os.tvboxnow.com% s1 G; n. ^$ T, n. \$ d1 i/ y
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- |* A# [/ }0 h! D k7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.做得不夠
; f2 x" b0 Z* W5 M$ s- ktvb now,tvbnow,bttvb美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。公仔箱論壇3 Y% l) k) ^; E; Y+ ]) [ w7 ]
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4.睡眠不足
+ h9 J5 u& ]( }5 V1 H0 los.tvboxnow.com密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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+ u8 @8 ]% y$ ]- R5 @5.不吃西瓜
. W1 V& s. K# M4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。tvb now,tvbnow,bttvb; Z4 I' I6 g' M9 Z, f. ]
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3 X$ q2 i; m# e; J% e" }* J: v6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.吃太多垃圾食物
$ X0 t3 C; c5 ^- c2 b公仔箱論壇哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。公仔箱論壇1 [0 o3 h: q2 @/ b2 J( y
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2 E9 ]. W: ~4 ]7.愛看電視
2 O; \( z* P+ @8 W9 A# Y6 C$ ?羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。tvb now,tvbnow,bttvb6 P7 f- r$ K8 c& n: R* V6 m) i
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V+ `1 c! ~$ n) R* \1 x6 s# T
8.防曬霜沒洗乾淨tvb now,tvbnow,bttvb6 v% J: x; H3 S: ^: L% t3 A( n
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。
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1 [7 m, C8 N8 F3 Utvb now,tvbnow,bttvb9.不注重口腔衛生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S) c" |( l. B6 @
「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。
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( r. r0 ^, U6 a6 ] J- ?& q公仔箱論壇10.不喝咖啡tvb now,tvbnow,bttvb+ \5 I) X: H) V- g
德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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