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▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。- l3 i9 y: k! ]' P
, `1 j* g/ i6 W: X* z0 \tvb now,tvbnow,bttvb上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。
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3 ]( `) I9 H( {0 Y4 A, a1.少運動tvb now,tvbnow,bttvb0 ~, j, S' F- v/ |! ]( [
洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。$ y0 e$ @. C5 ]. D( K
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2.菸抽太多
9 ]3 T) c/ g$ btvb now,tvbnow,bttvb「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l! \8 y+ b' `: ^; c* a
+ g5 b3 w4 F: l, `/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s0 H1 K% w6 s; _8 N( Y3 u3.做得不夠
8 W- O3 m" Y# Z' I, K8 t公仔箱論壇美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。+ c, ^4 ^7 D* \( R/ ]8 u; w
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# z) X1 p/ x$ i, f; K2 E1 o D公仔箱論壇4.睡眠不足
+ g/ l6 [) t5 ttvb now,tvbnow,bttvb密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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2 M Y$ Z. e5 l1 m' p. i% rtvb now,tvbnow,bttvb5.不吃西瓜
$ X4 w( L" d$ K, Z1 S: E- N1 S. F德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。
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) Y, x& N' ~; K1 t/ `, Q: A7 c4 m公仔箱論壇6.吃太多垃圾食物
8 O/ H, K% X) V! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。公仔箱論壇! [, E$ O7 R* b! |2 t
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7.愛看電視公仔箱論壇/ v$ |! V5 v5 Y( W
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。os.tvboxnow.com4 E# p B! U, c7 W& |- ? P
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8.防曬霜沒洗乾淨, | U% k& W9 J/ D
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。3 p) j2 o* A9 {9 X
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: S9 H- a( p5 Y2 e- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.不注重口腔衛生os.tvboxnow.com5 W* Y4 z/ q6 q; \& u- C% X1 E) x
「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。
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10.不喝咖啡公仔箱論壇0 `' U9 y6 A; K( w
德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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