* t8 Q- ~* X6 V U6 |$ \os.tvboxnow.com▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。6 W3 C6 k1 j. f1 @- w4 V( D" u
1 ?% j: e6 O) g! U& K" G4 s美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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0 j3 J$ W3 y# B' ~: t公仔箱論壇1.見面前就開始前戲公仔箱論壇( L* @$ F. P/ Z, G1 R/ t/ P6 ~
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
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- N6 q+ I2 \9 Y% V/ a' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.練瑜珈tvb now,tvbnow,bttvb. ~% T0 p, A# D7 E# |
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。
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3.攝取助性食物
8 b2 d2 N; R5 ktvb now,tvbnow,bttvb酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t6 r/ c4 {- f; m
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4.換個環境tvb now,tvbnow,bttvb% w. r+ R# K8 Q G. K$ n, J
心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。5 a, Q1 ^. x! B$ M' p; |
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5.有所保留
$ L% f8 o$ L/ l' m& A. a5 k: q性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。
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2 c5 l T- E6 e1 _8 T# T1 y2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。tvb now,tvbnow,bttvb" t' Q6 Z% N. m! v, @
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6.想像自己處於電影場景中
o; Y1 j- A9 `2 E5 U7 c( e- T公仔箱論壇美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。- Q1 L9 r1 c5 o1 R" r7 p
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7.做些刺激的運動
( ?1 m u& [- M6 |; O, mos.tvboxnow.com挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。tvb now,tvbnow,bttvb% c, d0 ?3 D Z1 p6 M2 b" @
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8.同步呼吸
( b# o9 g! s' N4 i9 {1 e當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。os.tvboxnow.com3 P( p9 d0 b# Y+ X) P: k
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9.鍛煉肌肉
7 h x* S ^9 y7 P A* x提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?- K) ^# x4 [8 L4 ]9 t
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11.不要過分關注性高潮
# g% R6 o- Y- n. S5 b; Rtvb now,tvbnow,bttvb雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。公仔箱論壇9 Z+ g: Y2 L/ f' S' n; i
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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