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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。! [3 h/ o+ _) d$ B: R; z
. {2 z7 U7 ~! g( o6 C5 `5 l0 W: A9 ptvb now,tvbnow,bttvb美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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0 \: t E" n8 \* w# Xos.tvboxnow.com1.見面前就開始前戲
) o8 Y- y$ W1 `( _性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。1 T2 N* [; H, Y+ O# J, n5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a; ]% x5 Q* h' I$ i' y9 b
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2.練瑜珈
. E8 R. w# h( \1 t5 ~研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。
* u6 R5 i+ R2 V% B) b9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v- w5 g; e" t. \7 [: ~os.tvboxnow.com3.攝取助性食物$ m! O6 [9 F+ s) X. l
酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
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4.換個環境
8 w# x( O3 F0 u, b& Z! Y* L" G" @os.tvboxnow.com心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。
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5.有所保留os.tvboxnow.com! w& G! M6 O `1 q; M
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。$ p/ u+ o1 Y1 q, n
* y; {) i/ y# }) ~# Jtvb now,tvbnow,bttvb▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。
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) W4 G4 v3 L9 J O( t' ctvb now,tvbnow,bttvb6.想像自己處於電影場景中tvb now,tvbnow,bttvb, j6 Z) @# J. x9 l/ n) F
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。
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/ S" u: S0 x j5 o& _7.做些刺激的運動) c: n6 h! T: P; b. N& a2 N, F
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。
1 r6 n+ O+ g2 ~% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8.同步呼吸
) y/ T6 C2 J7 [: J7 f! S5 d2 oos.tvboxnow.com當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k9 n% I8 q; h9 U
& `4 p& e! `& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.鍛煉肌肉1 G, m% T0 Y' `2 s
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
1 ^$ S6 P7 w4 K* |& Q- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j$ I G4 i6 A4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.減壓
' F6 G3 |4 B7 j/ g/ y公仔箱論壇工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。( j! G% D1 ]! K2 Y6 j2 R
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r: v9 D, N7 c1 d5 o- \' G1 R4 Nos.tvboxnow.com11.不要過分關注性高潮
) N! Z2 S/ R: @5 O) e1 j9 k6 E公仔箱論壇雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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