不少人有胃酸逆流困擾，有些民眾會迷信一些偏方、食物，希望透過這些偏方、食物對抗胃酸逆流、扭轉病情。不過美國梅約醫學中心指出，目前沒有任何醫學證據證明另類療法可以治療胃酸逆流，這些偏方也無法修復食道所受到的傷害。
# P. c0 x _- n6 O( `' A ?9 ttvb now,tvbnow,bttvb: ?( S& g' Q0 k
舉例來說，國外有些人會使用甘草、洋甘菊、榆樹皮、棉花糖等草藥、偏方，希望紓緩胃酸逆流症狀，不過草藥偏方不只可能產生嚴重副作用，還可能與藥物產生交互作用，民眾若想使用這些草藥、偏方，最好事先諮詢醫師專業建議。公仔箱論壇/ G7 ?# `7 {+ W* b
tvb now,tvbnow,bttvb$ P2 d$ K2 r* v2 j+ I6 ~
放鬆技巧也是常見另類療法，胃酸逆流患者學習一些放鬆技巧，可以舒緩身心壓力、減少焦慮情緒，對改善胃酸逆流症狀或許有點幫助。患者可以詢問醫師有關漸進式肌肉放鬆技巧、引導式圖像放鬆技巧等，這些都有助紓解壓力。& N7 V& e! h6 ]/ d8 W# `
/ P, [0 \1 }+ ^. M+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也有人相信，針灸可以治療胃酸逆流，美國梅約醫學中心指出，有一小部分證據顯示，針灸或可幫助火燒心患者舒緩不適，但證據數量很有限。而多數研究證據認為，針灸幫助不大。患者可以詢問醫師，以了解自己是否適合針灸療程。 y; ?; Z& `. Z/ E! I2 i; l9 Z
& O, Z- o% {6 m8 y, i% ~肝膽腸胃科、肥胖醫學科醫師蕭敦仁表示，胃酸逆流患者不能吃太甜、不能吃太油，也不能吃太飽、吃太快，也不宜抽菸、喝酒，最好也不要過於緊張、忙碌，體重不能上升。平常喝水、喝湯時，不宜喝太快、一次喝太多，以免造成胃酸逆流惡化。
2 G9 B) p3 [ m; K6 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L4 i2 _7 {8 `0 c! R
美國梅約醫學中心提醒，維持健康體重很重要，多餘體重會增加腹部壓力，胃部受到推擠，胃酸就會逆流至食道。如果體重健康，就要盡量維持下去。若有體重過重、肥胖等問題，減重最好循序漸進，一星期減零點五到一公斤體重，建議諮詢醫師，請醫師提供專業減重建議、策略，這樣才知道哪種減重策略最適合自己。
! E( q/ g: @% f+ I! vos.tvboxnow.com
$ A; b0 A4 u. S* O& E有的人吃到特定食物，胃酸逆流就會惡化，像油炸食物、番茄醬、酒精、巧克力、香草、大蒜、洋蔥與咖啡因等，都可能讓火燒心症狀變得更嚴重，如果知道哪些食物會引起胃酸逆流，就要盡量避免。 公仔箱論壇3 x4 l# M2 M1 h5 ~
' T4 E4 N* Z) h* @os.tvboxnow.com' D9 B- b8 \* k( \
! Q' T* e6 H/ G/ D
8 B, n8 r6 D" @os.tvboxnow.com
( s# j3 w; B0 [tvb now,tvbnow,bttvb
. h8 c7 H' g3 I: B# N1 @os.tvboxnow.com台灣新生報 |
發表於 2016-10-15 05:40 AM
| 
