體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，公仔箱論壇, p1 K. w$ |8 ~. g0 `
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
4 q0 s& h5 Z) O! w說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，1 G9 y: N( W9 z& L' m
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇) p( b, `3 d: a4 O3 j( r$ d
' k# @: z. ?# [3 |' N* ^研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，tvb now,tvbnow,bttvb! r4 O2 c3 L8 r; o2 O
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
. ?% M$ |( U$ q" T' X" F公仔箱論壇BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
6 t7 f3 U( d9 F1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
! d0 `4 W0 v+ @' h' o6 X* ros.tvboxnow.com2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
6 r" N% h- b& v3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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# G/ u5 X7 c& ], ]3 p6 W( etvb now,tvbnow,bttvbMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。公仔箱論壇1 u2 V$ z( K8 b2 X9 h+ U4 p
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
P) v G/ T5 Z8 S, K- q4 O- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U/ C4 u* \- q, }! s, N# X
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
7 `/ T; M. W0 M3 ]os.tvboxnow.com白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n% p9 f; i3 Q) P/ F+ T) d5 Q9 O
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
; J- E8 H: E( q7 _8 J當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
# [! ]8 h1 n* i# R: C, Hos.tvboxnow.com而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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" }" G. S! r6 i: D2 r9 E Dos.tvboxnow.com從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
1 P8 h2 g7 x! C, W5 {調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。os.tvboxnow.com1 b" {! r' m7 p7 Q3 w8 `% |$ ^
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" s7 ~! \; T2 P+ {" J健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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