體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
, F$ A: s4 v c3 ^" a可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o F, y5 _! r& O* v
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，1 ?3 X; a6 G; A7 [
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
1 A. L* d7 c9 K& H$ M2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _8 I- U' u4 O* y7 k5 f
研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
% F* ]" e9 V" v. Q! b受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
. f- K" D5 c5 ?' x9 L2 U; N: X) m/ ptvb now,tvbnow,bttvbBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。os.tvboxnow.com8 F w' ]$ | w/ q& G% `
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： os.tvboxnow.com. L! O8 G1 [4 i6 l I) b
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
% `( r1 c* G6 T$ i i公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
7 Y# i; H) d7 \# r) `& X7 G2 M' w公仔箱論壇3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 6 [! w% r# h! ~
8 z, f: a5 i4 m5 ~( P" c' utvb now,tvbnow,bttvbMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
3 J `9 t, M2 A% q9 h/ Z7 C1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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8 F- H3 W1 g0 Q4 I2 m1 V# b6 ytvb now,tvbnow,bttvb首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
4 k% f+ r7 f. G+ o% z( q w2 m- f' E白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。os.tvboxnow.com/ f; A4 e: _2 V. e3 w6 F
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，公仔箱論壇' }2 Y/ _$ D- q. g- J* q. k2 _7 {
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
1 D) v A% I6 u* }& x而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 % e6 S6 y( c ^1 \
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
$ [; Q# n2 Y$ h調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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- D3 E# v" P Q9 M) E6 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ K, U/ T" A( r3 p& @$ `
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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