體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，& n4 c2 w* i; C
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。. |, H6 w4 O7 x& C& E. s
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
9 X2 u1 Z7 j: G e, m! o' y3 u在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb* @7 u' Y$ }! C
5 _) Q1 G! h E/ U研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
- ~; `+ K& A$ ^% t3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、tvb now,tvbnow,bttvb# }, T5 ~- Z' H1 f0 C3 |4 b
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。tvb now,tvbnow,bttvb6 G# B& q+ s" ]3 w
& w. ^% n3 D) Q4 D在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
. W8 ~2 }' g8 n2 h公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
2 U4 }3 L3 Q8 r) O( U0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； tvb now,tvbnow,bttvb$ g9 E, y R% Z/ a3 n* `* u5 g
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 " S+ `& F( o; Z
os.tvboxnow.com# l7 W1 c3 t C+ b
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
# ]2 S- j6 a, h0 s: ]根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
2 [0 X0 d, x, Q) F公仔箱論壇4 G3 d5 V+ o: R) _; o
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
7 }( l; b- }# R3 }1 m/ a白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
$ d0 @; _) S" [) P3 x& C與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，os.tvboxnow.com0 y" c7 z/ f2 e+ W- N
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，os.tvboxnow.com d9 i8 t5 M: M' a6 r
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 公仔箱論壇. B. [. j" ]8 X6 p2 D: A
0 M! t |) ]9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
e8 E! S5 W( w2 D) z2 B6 r調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。公仔箱論壇# P. ?# |; D d1 V' G
& l! _! N( o, L* w& T$ C- g% }, X0 Q3 [* z; Z
4 Z8 t' n) C; Q6 F* e/ e, ~
8 B9 F9 k4 k% ~# Q& x+ ]; U
- W+ O& a& o" h! E7 R8 pos.tvboxnow.com健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
