體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，* ?2 O ]; v* m/ j( u* Y
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。/ U) v6 u' S2 S; k$ o G
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
z9 [9 u& c6 O1 r3 U# E1 S公仔箱論壇在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
B4 ^( A2 I& z7 K, [2 u n1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @9 t$ N* ^& p1 X6 Q3 b- Dtvb now,tvbnow,bttvb研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，+ K/ H4 y. r, S2 k& H! r
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b" I Q& E7 E. v3 s0 Y
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
3 d3 H% Q0 b1 D2 ]# T4 `# a公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 7 J7 ^* |$ L `
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
7 n4 i7 N9 J' r! `2 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
8 @/ ]: e, }: a" m% ~1 r% O根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
q+ k2 X( P7 R* [% }5 s) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" x- R' P+ M3 Z& l2 {" U
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ tvb now,tvbnow,bttvb8 ^ q5 T' {6 r; d- R! l6 s
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
' i. Y4 G }0 W6 l! ^os.tvboxnow.com與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
1 _2 I7 v( O0 Etvb now,tvbnow,bttvb當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb9 e6 ?' h+ F& z8 D; }. b
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
0 L0 h# a: R9 i# \3 ^+ P. [調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。, [# ~7 Y; e3 n9 J; ], ^, \" p5 q
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5 F; D3 x: n5 u0 A! C5 u2 n; L公仔箱論壇健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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