很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。
6 c& ~1 H8 O) t, f r: r# O% wos.tvboxnow.com公仔箱論壇 N( t' c1 S j9 G: U
專家看法$ Y1 z+ Y; |" M3 N% P& Q. f* r1 w
中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。
$ W$ I i" U4 C, l: U% E! ]os.tvboxnow.com1 G7 E8 V+ A7 R
六種便祕類型% g/ I2 F) |* h) O8 L! b0 Y* }; w
1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。2 n `2 ~% c9 K
2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。
* ~8 ~, J4 [; |& ]' x0 Q3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。. p( {9 G& p& o0 a% H* P& B
4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。
' V/ L6 A4 A. r j( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。! v# k1 [% t3 z: B/ \. R
6.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。
$ T& f% ~/ u3 t" N+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a+ x0 |( t. L2 l: D$ |
貼心小叮嚀
' c9 k: d4 U9 B9 N, ]9 T" j5 ]寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f0 s' {, e' W3 w+ {2 x
因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `" t! T0 H% R, r
os.tvboxnow.com# ]; v; z0 l! W9 }3 |
: ~: g9 p/ M* V+ Q. @: ~8 k
os.tvboxnow.com9 c' @4 F: ^0 u* c" t
( `, `$ R+ `! W) o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y2 Q5 y. S9 B
) N2 \+ {4 Y' t& R- }" a) \
台灣新生報 |
發表於 2016-10-11 07:39 AM
| 
