人隨著年紀增長，全身荷爾蒙逐漸減少，然而有一種荷爾蒙卻愈來愈多，這種荷爾蒙分泌愈多，身體就愈接近死亡，到底是什麼荷爾蒙這麼恐怖呢？答案是「腎上腺皮質醇」（cortisol）。os.tvboxnow.com/ g- b* e, H# E! V9 t2 Y
產出強大力氣 因腎上腺分泌
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曾在報紙上看到幾則新聞：某次火災，一個人把他家的冰箱扛了出來，事後納悶自己哪來這麼大的力氣？又有一次，有個人在車禍現場拯救壓在輪胎下的親人，竟徒手把車抬起來！人在緊急狀況時產生出強大的力氣，就是因為腎上腺皮質醇分泌的緣故。在這種情況下，我們顧不了會不會傷到膝蓋、會不會肌肉拉傷。
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+ {$ y8 V6 s5 J7 Wtvb now,tvbnow,bttvb緊急才使用 平時不能隨便分泌公仔箱論壇: o% p1 W! a. ?: ?7 V
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應急荷爾蒙顧名思義，本來就是在緊急時才使用，平時可不能隨便亂分泌，因為分泌太多，反而會對身體造成傷害，現代生活就不一樣了，學生遇到考試要分泌、快遲到了要分泌，員工看到老闆要分泌、上臺報告要分泌、與同事勾心鬥角要分泌，不好好睡覺，也不補充營養，如此大量分泌，有2個問題：" ?3 b0 E2 ]3 U y$ }! M' K, v6 F
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1） 太浪費了 ／
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1 [. }, y5 i$ K9 r- {tvb now,tvbnow,bttvb腎上腺荷爾蒙是很寶貴的東西，難得製造出一點點，還把它大量分泌消耗掉，就像每個月才賺一點點錢，卻一直買LV名牌包、換新手機。
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: S/ [3 _- a! o& h$ s; uos.tvboxnow.com2） 會造成傷害 ／, @7 F8 d& ^; i; x; M* I
! I* E" @; e1 D腎上腺賀爾蒙的確有應急的好處，但是也會造成負擔，使身體快速衰老。所以，想要延緩或逆轉老化的關鍵，就是摸清楚腎上腺的脾氣，讓它少分泌一點、有彈性一點。9 u/ D" A5 z- p l' P, Y
9 u3 Z. I1 V) ~; p$ O7 p, E, P. U腎上腺皮質醇長期分泌 加速老化
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6 c9 a' @, A" ~1 W有沒有聽過「過勞死」這個名詞？其實這就是大量腎上腺皮質醇長期分泌的結果， 當然，大部分人沒有突然死亡，而是加速老化，這是現代人一個很大的問題，關鍵就在於死亡荷爾蒙，分泌得愈多，就愈接近死亡。tvb now,tvbnow,bttvb/ c0 N) w$ a# {6 H" I/ d$ U
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健康／綜合整理 |
發表於 2016-9-28 01:02 PM
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