人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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6 n/ p: p% W7 \, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要長壽 「健腦術」不可或缺
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: H6 Y% N9 D6 \6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
" ?! q- r& s4 |; [os.tvboxnow.com腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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! @. t9 }& x* Q; v0 o7 s H- [) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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/ C. l. e1 P, ?6 n$ K* d大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。os.tvboxnow.com* E3 }2 l6 H2 D. t, B) s
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大量攝取沙拉油 易身體老化
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廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
2 r3 h3 K6 o1 R% u9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
' { ]' ~# }! b/ ]tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油內含許多危險因子
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, p' z7 `/ f2 [- K( s3 Q8 w我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。公仔箱論壇- M9 ~& R% P [. S
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1） 攝取有益身體的飲食。
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0 l8 s; N) g2 M5 x$ `# H1 v5 a- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 適度運動。
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: i$ d& R' }$ @5 D; ^6 D3） 透過工作或嗜好使用大腦。tvb now,tvbnow,bttvb9 a) a, }+ N0 _+ q
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4） 外出與人聊天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L$ T" K! o L# ^& t
( q7 |- W( [" K& r/ Q" `/ Qos.tvboxnow.com5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
8 T6 D$ a1 f* K% c: X9 b公仔箱論壇os.tvboxnow.com) M4 v0 [4 T& P0 R
活化大腦黃金守則
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8 e% ~) j( z+ v5 N3 G生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
( m( D6 J8 k+ E; b2 d公仔箱論壇家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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