人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
6 P8 P2 ]+ y5 \- B# N7 j, U2 L9 B公仔箱論壇
0 n: x8 u2 |1 K3 F# ~os.tvboxnow.com想要長壽 「健腦術」不可或缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U0 H$ Z6 ]5 I
公仔箱論壇+ m* D2 n1 r# W# n
由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M+ C( M( |6 E! P5 ^7 o9 E
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。0 H! ^; N5 e8 ^8 F. b+ K v( l
公仔箱論壇7 y& t9 F$ t: Y4 |* `
捨棄沙拉油 能遠離各式疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R/ o& j# j0 r) l6 F) M
6 t+ f' J3 I- i! F大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
; Q; K; }) n* q, n; m+ |
+ c6 n6 O" F6 ]' T( M1 _1 P- dos.tvboxnow.com大量攝取沙拉油 易身體老化
- \. n* j+ C7 x9 E8 a1 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. [9 `& ?& m( `( g# d1 ?0 Q" Q3 Z& T2 M9 _
廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
3 s5 l! S- R, o9 v9 Z% c1 Q, A. C8 Qos.tvboxnow.com a k* ^; [* ]* @
沙拉油內含許多危險因子
" u0 w, O7 E2 |8 g6 }( x, F, n; l5 A' O7 L8 A- ?
我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。tvb now,tvbnow,bttvb. G% D) F8 M& J, b3 L
公仔箱論壇7 T. h5 u9 `. m
1） 攝取有益身體的飲食。
" C2 d/ K- {% r A) ?
; Z$ T* |7 P4 i$ A* Bos.tvboxnow.com2） 適度運動。tvb now,tvbnow,bttvb: j/ G- f. C/ Y1 c* }
( ]& i8 Q& J9 z: @9 d- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 透過工作或嗜好使用大腦。
$ m; r0 _) \; Oos.tvboxnow.com
( D# f3 U! A" P8 y/ J# Uos.tvboxnow.com4） 外出與人聊天。os.tvboxnow.com# q' `: {: f- @) N' y7 p- E
* P' T# U/ r& Y+ Y- ntvb now,tvbnow,bttvb5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
0 A& V% W: N6 A) }公仔箱論壇
, T) t4 \$ {% x活化大腦黃金守則
' S i. E" ~: ~0 }* E/ `7 ~" q$ p8 Q/ b, e% |
生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大公仔箱論壇$ v& u. ` u& @1 z% r1 g
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
| 
