開計程車的姜姓中年男子，季節變化時關節時常酸痛，天冷時還會有尖銳刺痛感，觸碰時會有壓痛感，原以為是長期坐在車裡，肢體久未伸展導致機能退化，發作之後，大約1星期內會痊癒，但是下次又會突然發作，頻率越高，伴隨而來的疼痛指數也越來越高，肢體關節還腫脹如小球，夜晚無法入眠，就醫後確診為痛風關節炎。, ^% f' b$ ?4 b4 W6 Z) a- r5 m9 i2 T
os.tvboxnow.com1 O" U9 j C3 ]7 _8 G/ r1 }
關節腫脹、移動困難、睡不著公仔箱論壇) Z5 g: w* _* P% n+ ~/ @; Z; n
姜姓男子平日開計程車，偶爾會喝點小酒，某次夜晚突如其來的痛感造成他無法入睡，緊急吃了止痛藥延緩疼痛，卻在隔日又發生同樣的狀況，且吹到風後疼痛感更加劇，皮膚表面紅腫，關節腫脹、移動困難，整夜翻來覆去。
. R1 k+ q5 o- _( K公仔箱論壇# e8 u% Y( B+ O% D; K
吃食物非食品 多喝水不憋尿os.tvboxnow.com( y0 S/ r; k0 @( d( G2 r' |8 h
痛風性關節炎與飲食有關，攝取過油、過鹹的食物會造成尿酸值太高，形成結晶堆機在關節，好發於中年男性，現代人飲食無肉不歡，有痛風症狀的民眾，應該避免大魚大肉、多吃食物而非食品、大量喝水並不要憋尿對於慢性疾病的患者，含糖尿病、高血壓、痛風、腎臟疾病等，在食用火鍋時，應盡量避免喝湯，要拿一碗清湯或開水，食用前將煮熟的食物先過水、湯鍋中的油脂先撈掉後再食用，這樣可減少鈉、過多油脂的攝取，另外，火鍋含有高普林，患有慢性病的民眾應盡量避免食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 C6 R" b" E1 i7 i. i' ~' ?
7 O x0 x) e, K. r
內臟、魚、豆芽 含高普林
: A1 ?. f# N+ R+ L/ e公仔箱論壇普林是一種細胞核中的物質，DNA、RNA的原料，也是造成尿酸結晶的主要成份，許多食物都含有高普林，動物內臟、魚類、豆芽菜等，食用過多會導致身體的負擔，1/5的普林來自食物，4/5的普林來自代謝後的產物，因此，代謝功能差的民眾，應該要避免攝取，並且在飲食方面，作好自我調整，避免落入慢性關節炎風險。
8 }. M; K! [% P, S# D& Z" J公仔箱論壇
5 z/ {( g3 n& g. ros.tvboxnow.com
; a% J& Z' }1 }4 O* a4 vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) F1 A8 R5 O3 c2 R6 a3 k
5 T# L. Z$ n' ~0 h. N3 rtvb now,tvbnow,bttvb健康／編輯整理 |
發表於 2016-9-25 09:40 AM
| 
