現代社會邁向高齡化，失智症以及憂鬱症都急速增加，一旦大腦或心理生病了，傷害將超乎想像，不只當事人，就連家人和周遭親友都會受到波及，即使發現異常便開始服藥，但不了解根本原因，就一點意義也沒有。
% a+ A0 d+ M* ^! Q1 i& d
. [4 d7 p) b7 F5 d& P* [) Kos.tvboxnow.com搭配紅酒、常吃亞麻油酸os.tvboxnow.com0 ]1 W0 J9 ~! X7 _7 r! n" \3 R/ }
公仔箱論壇% h1 V( N' h$ n0 p- X" p3 M' `
上了年紀後，每一個人都可能罹患的阿茲海默症，這是屬於生活習慣病的一種，只要能夠延緩10年發病，便能大幅削減國家的總醫療費用，為了保持身體還有大腦的健康，究竟什麼該做，什麼又不該做呢？os.tvboxnow.com$ f# g* \9 i& e5 W7 W/ M
' z4 J! \% P s$ f$ R1 ~% h. G
應該做的事情，就是一輩子不停使用「身體」與「大腦」、搭配富含多酚類的紅酒食用魚料理、常吃含α–次亞麻油酸的食用油，而且還要持續攝取內含抗氧化物質的食材，極力避免電磁波傷害。( i( i9 ^, W8 H. F
" Y, T% I& m+ }不該過度食用沙拉油、速食、即食食品
# n3 c# b5 |' V( _os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com; J+ v5 O7 |- C, B2 l. ]
另外不應該做的事情，則是過度食用沙拉油、速食、即食食品、零食，抽菸或飲酒過量，在筆者接下來的著作中，將為最近常健忘的讀者，解說預防失智症的簡易測驗、早期發現方法、專科醫院選擇重點等內容，還會加入臨床案例分析。
& I. N+ S1 w3 |- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h6 a+ V3 c- W7 |
選擇好油、如何飲食、活化大腦tvb now,tvbnow,bttvb% ], s: A6 q0 _4 n0 W6 M, s/ T" C
1 b4 c- B* N6 c, Z1 o
針對如何選擇好油、如何飲食、防止退化的生活習慣行說明，讓大家能培養出充滿朝氣、活力十足、運用自如的大腦，活化大腦的食譜、手工美乃滋與淋醬等醬汁作法，也會附上彩色照片進行說明，除了想要維持健康生活的人，也希望能幫助到正在準備考試的學生，或是用心育兒的母親們。 |
發表於 2016-9-24 06:33 PM
| 
