新生兒應該多補充維他命D！os.tvboxnow.com- `. v2 p! w3 w5 E
兒科醫師指出，維生素D是維持身體鈣質的主要因素，如果小兒血液中鈣質不夠，可使骨骼組織變軟而罹患軟骨病，尤其是兒童在發育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身的負擔，骨骼就會變形，甚至容易釀成骨折，千萬不可小覷。
- L% W2 \2 E( r" K0 C7 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 t. C" O9 Z! C$ G( M" r f1 E1 p
台南大醫院新生兒科張毓珊醫師，日前收治1名早產兒小宇（化名），比預產期提早4個月報到，因為肺部不成熟，加上反覆感染的緣故，一直住在新生兒加護病房。詎料，住院期間護士阿姨發現小宇的左大腿比平常腫了一些，幫他換尿布碰到腳時也會一直掙扎，好像很不舒服的樣子。醫師幫小宇照了X光，發現小宇的左大腿竟然骨折。# B3 J' p# ]% }
. L) w! y Y9 stvb now,tvbnow,bttvb維他命D缺乏 骨折風險增加
, V1 C- V- B+ q9 P+ s; G! t+ s) q5 Xtvb now,tvbnow,bttvb抽血檢查發現小宇是因為維他命D缺乏造成的骨折。小宇的媽媽也在醫院工作，平常很少有機會曬太陽，抽血檢查發現媽媽維他命D也有缺乏現象。後來由骨科醫師幫小宇做了固定吊帶，小兒科醫師也開始幫他補充維他命D，小宇的骨折終於才慢慢痊癒了。
, G0 L0 k8 s3 g% }9 ~張毓珊醫師提醒，給小兒補充適當的維生素D，可以使食物中的鈣進入血液，加強骨骼的鈣化，使骨骼變硬，預防骨折風險，更能夠防治軟骨病。如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用。
% C" f, m3 J4 \+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺乏維他命D，因素很多，其中日曬吸收不足是主因。
" R* I# a0 N: M, O3 a0 Xos.tvboxnow.com
* P# N" q% C4 t' H5 a$ d- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充維他命D 可增強鈣吸收# q$ @5 @. ]* f# B% U& F/ P1 K) a# S
收治個案的成大醫院新生兒科張毓珊強調，鈣是人體骨骼的主要成分之一， 而維他命D最主要的功能在增加小腸對鈣的吸收。嚴重的維他命D不足會導致佝僂症，也叫做軟骨病，典型的表現是頭骨軟化和下肢骨頭彎曲變形。tvb now,tvbnow,bttvb3 H, V: y+ A& P& b( e1 ~
9 t; t/ b" M+ V }. @7 S' x
近年研究更發現，維他命D可以增強先天免疫力，降低感染的機會，也可能可以減少過敏性疾病、自體免疫疾病、多發性硬化症和糖尿病的發生。不過這些因果關係，仍需更多大型研究來證實。0 N) N5 |" d2 x
, V- i! L3 F: c; s7 ~
日曬吸收不足 危險元素增多os.tvboxnow.com, @: c7 Q R/ L. s
維他命D主要來自皮膚上的膽固醇在受陽光中紫外線照射催化後，形成維他命D3，經由血液送往肝臟和腎臟活化後運送到全身。大多數食物的維生素D含量都不高，含有維他命D的食物，包括：深海的鮭魚、鮪魚、魚油、蛋黃、波特菇和市面上經過維他命D強化的乳製品等。
0 s* j# X1 k9 k/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k1 P4 ]4 {% M E5 U& Z- u; x6 z1 h現代人維他命D缺乏的主要原因通常是因為日曬吸收不足。除此之外，緯度、空氣汙染程度、生活習慣等因素也都會影響。尤其是許多女性因為愛美怕曬黑很少戶外活動，或是有塗防曬油和撐陽傘的習慣，這些都或多或少會影響維他命D的吸收。
V; ~( {* g! \7 A. B* b# |5 V5 t3 e
9 G( ]: N$ e8 V9 F$ u# z* r! v( j- b懷孕婦女 維他命D缺乏比例高
. W: R, v% j) l公仔箱論壇張毓珊醫師指出，只靠母乳哺餵的新生兒是維他命D缺乏的高危險群。世界各地許多研究都發現懷孕婦女維他命D缺乏的比例很高。媽媽缺乏維他命D，透過胎盤傳給寶寶的維他命D少，加上母乳中的維他命D含量本來就不高，寶寶就有很高機會有維他命D缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb) G, A0 z6 {; V6 }
! b+ r1 Z- M- o' X8 `3 Q嬰幼兒能不能抱去曬太陽？目前已知紫外線暴露會增加皮膚癌的機會，而且越早直接曝曬太陽，日後得到皮膚癌的機會越高，張毓珊醫師指出，因此美國兒科醫學會和皮膚科醫學會建議6個月以下之嬰幼兒應避免直接曝曬太陽，在戶外時也應穿著衣物和帽子遮蔽。
/ p8 J$ ^1 D2 q& i) Q9 `- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p! {4 U2 P$ ?/ s+ D7 K0 {tvb now,tvbnow,bttvb張毓珊醫師解釋，既然媽媽維他命D缺乏的比例很高，母乳中的維他命D不夠，又不建議曬太陽，因此美國兒科醫學會建議針對純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，每天應補充400IU （國際單位）口服維他命D。3 x- g3 b6 ]8 @
" |( Y) K( C& {' S$ ^7 p4 ]. D* j
使用配方奶的兒童，如果每日進食量少於1,000毫升加強維他命D的配方奶，也需要額外補充400 IU口服維他命D。當每天進食的奶量已經大於1,000毫升配方奶或牛奶，或是從其他食物中攝取的維他命D已達400 IU， 就可以停止額外補充。os.tvboxnow.com d& S/ J J6 p* G( d
3 o$ W9 Q0 J7 M【健康小叮嚀】：os.tvboxnow.com6 f' A$ D0 m& f+ `; [! ~# }
7 }- j/ d' x5 a9 z6 s
維他命D依照來源可分為動物性的D3與植物性的D2，D3的活性大於D2。家長在挑選補充劑時建議以D3優先。尤其維他命D屬於脂溶性維生素，因此建議隨餐服用，食物中的油脂能促進它的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb& d, S- U6 t7 M. U6 [4 b
% g4 k# m/ N/ W3 g& o4 B* a/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K* S X3 r5 V
9 F4 X# z5 e8 h' Dtvb now,tvbnow,bttvb
; Y2 n7 o8 b2 r dtvb now,tvbnow,bttvb健康 記者張世傑報導 |
發表於 2016-9-24 10:49 AM
| 
