新生兒應該多補充維他命D！
3 p" |4 _! c( B8 o7 C' V- N% [os.tvboxnow.com兒科醫師指出，維生素D是維持身體鈣質的主要因素，如果小兒血液中鈣質不夠，可使骨骼組織變軟而罹患軟骨病，尤其是兒童在發育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身的負擔，骨骼就會變形，甚至容易釀成骨折，千萬不可小覷。) i6 o7 y4 r4 X, V, i
X& S% ^' Y+ \" a5 C4 d! r) eos.tvboxnow.com台南大醫院新生兒科張毓珊醫師，日前收治1名早產兒小宇（化名），比預產期提早4個月報到，因為肺部不成熟，加上反覆感染的緣故，一直住在新生兒加護病房。詎料，住院期間護士阿姨發現小宇的左大腿比平常腫了一些，幫他換尿布碰到腳時也會一直掙扎，好像很不舒服的樣子。醫師幫小宇照了X光，發現小宇的左大腿竟然骨折。) U# D: h5 q H+ ^
os.tvboxnow.com% Y; j5 C: J( U/ `! T) C ~+ w
維他命D缺乏 骨折風險增加
# V/ g/ L- {( H8 h( w0 C: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽血檢查發現小宇是因為維他命D缺乏造成的骨折。小宇的媽媽也在醫院工作，平常很少有機會曬太陽，抽血檢查發現媽媽維他命D也有缺乏現象。後來由骨科醫師幫小宇做了固定吊帶，小兒科醫師也開始幫他補充維他命D，小宇的骨折終於才慢慢痊癒了。公仔箱論壇- M- e+ C+ n8 _2 e
張毓珊醫師提醒，給小兒補充適當的維生素D，可以使食物中的鈣進入血液，加強骨骼的鈣化，使骨骼變硬，預防骨折風險，更能夠防治軟骨病。如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {$ ^- I2 M# q. v
缺乏維他命D，因素很多，其中日曬吸收不足是主因。
3 I2 a7 y; W7 U* }0 E3 mtvb now,tvbnow,bttvb7 x" [5 b" V/ X; b* J$ c" L
補充維他命D 可增強鈣吸收
' k# P$ B! R- l( ^, i2 D5 W: @收治個案的成大醫院新生兒科張毓珊強調，鈣是人體骨骼的主要成分之一， 而維他命D最主要的功能在增加小腸對鈣的吸收。嚴重的維他命D不足會導致佝僂症，也叫做軟骨病，典型的表現是頭骨軟化和下肢骨頭彎曲變形。tvb now,tvbnow,bttvb: H" ^' m$ _8 p2 e4 w$ @% @
4 P1 {9 f" a- ?& h: W近年研究更發現，維他命D可以增強先天免疫力，降低感染的機會，也可能可以減少過敏性疾病、自體免疫疾病、多發性硬化症和糖尿病的發生。不過這些因果關係，仍需更多大型研究來證實。
6 e' ~1 F+ y' W5 U1 j1 pos.tvboxnow.com. @( s( K3 D6 z* {1 B, [1 e: D
日曬吸收不足 危險元素增多0 A1 G0 S4 R, ~$ Q2 T+ Z
維他命D主要來自皮膚上的膽固醇在受陽光中紫外線照射催化後，形成維他命D3，經由血液送往肝臟和腎臟活化後運送到全身。大多數食物的維生素D含量都不高，含有維他命D的食物，包括：深海的鮭魚、鮪魚、魚油、蛋黃、波特菇和市面上經過維他命D強化的乳製品等。: \7 T/ I* ~ b; ^; p! e
G: i, U1 W# J6 P9 Y. _1 O3 Q; Z# @公仔箱論壇現代人維他命D缺乏的主要原因通常是因為日曬吸收不足。除此之外，緯度、空氣汙染程度、生活習慣等因素也都會影響。尤其是許多女性因為愛美怕曬黑很少戶外活動，或是有塗防曬油和撐陽傘的習慣，這些都或多或少會影響維他命D的吸收。
9 B: s8 H3 t! V: T. ytvb now,tvbnow,bttvb2 k5 i( N+ A' u3 O3 d; I4 j
懷孕婦女 維他命D缺乏比例高
7 D9 X2 v& F7 H/ X& o! ]# A公仔箱論壇張毓珊醫師指出，只靠母乳哺餵的新生兒是維他命D缺乏的高危險群。世界各地許多研究都發現懷孕婦女維他命D缺乏的比例很高。媽媽缺乏維他命D，透過胎盤傳給寶寶的維他命D少，加上母乳中的維他命D含量本來就不高，寶寶就有很高機會有維他命D缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [1 H: Q9 ~1 P
% c0 z. k$ ]8 [ ytvb now,tvbnow,bttvb嬰幼兒能不能抱去曬太陽？目前已知紫外線暴露會增加皮膚癌的機會，而且越早直接曝曬太陽，日後得到皮膚癌的機會越高，張毓珊醫師指出，因此美國兒科醫學會和皮膚科醫學會建議6個月以下之嬰幼兒應避免直接曝曬太陽，在戶外時也應穿著衣物和帽子遮蔽。公仔箱論壇/ |9 ^: r, @% A
os.tvboxnow.com; m& j: K! V V0 E. g2 I
張毓珊醫師解釋，既然媽媽維他命D缺乏的比例很高，母乳中的維他命D不夠，又不建議曬太陽，因此美國兒科醫學會建議針對純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，每天應補充400IU （國際單位）口服維他命D。0 G' z* a% i& g- z B
+ y: V$ C) E' ?
使用配方奶的兒童，如果每日進食量少於1,000毫升加強維他命D的配方奶，也需要額外補充400 IU口服維他命D。當每天進食的奶量已經大於1,000毫升配方奶或牛奶，或是從其他食物中攝取的維他命D已達400 IU， 就可以停止額外補充。* V, ?( T! Q( z1 Y* }6 x1 G( C- o
# [( r9 F6 x2 E( u' E3 L& ~6 Ftvb now,tvbnow,bttvb【健康小叮嚀】：
- g* b8 X2 }4 Z2 Dos.tvboxnow.com
: y" @' X5 D2 V3 q* { B) ]' nos.tvboxnow.com維他命D依照來源可分為動物性的D3與植物性的D2，D3的活性大於D2。家長在挑選補充劑時建議以D3優先。尤其維他命D屬於脂溶性維生素，因此建議隨餐服用，食物中的油脂能促進它的吸收。$ n' }! q; t' h! i
公仔箱論壇0 G1 e" @+ X2 W% P* ^9 O# e7 F
tvb now,tvbnow,bttvb& {( g3 |: i0 j- J1 N9 _7 t d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s3 p. X% s8 k! c5 @5 ^
os.tvboxnow.com+ g; p* [1 Y! z u2 b+ W
健康 記者張世傑報導 |
發表於 2016-9-24 10:49 AM
| 
