時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。
7 q! C+ a' j) {+ C. Ltvb now,tvbnow,bttvb
% i: l o$ ^# Y7 ^- H脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風
. F7 C. c& q) I/ `5 B% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g, h4 _+ p# L- k; a/ h! `# {根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。 公仔箱論壇" z7 x' X- H; N5 S/ j
$ {! W* w0 j$ C" F公仔箱論壇黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。 os.tvboxnow.com4 k! ~/ x: f3 a* {5 y7 T2 i
" h( T, t9 ?% Y$ S- M8 D
吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症
8 ]' {" W" R% d `: bos.tvboxnow.com
G, x7 s+ h$ S: Q( [) A: ]2 `# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。
0 b+ K9 X1 v3 `; U5 ^. o, Y" W- O" Q
$ T( h5 c) e7 n6 A▼尺澤穴 ▼曲池穴
9 ^8 l/ F" d3 Tos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. g0 U" i# g1 c- f6 v- A8 g* {
按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏
1 x: J1 @( p7 r; @5 q" t% V6 utvb now,tvbnow,bttvb
( H7 m1 n7 K1 e- N* Z, w美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。
+ ]+ N) o" O. Q6 `. P- |6 m
4 D* ?* B7 c& j3 f& {0 N: c5 a$ i' W$ w1 Uos.tvboxnow.com合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。tvb now,tvbnow,bttvb7 H) d1 a, q' T3 g7 W! s1 A9 A F
5 `/ }* N, s- q7 p D j/ P+ w公仔箱論壇▼合谷穴 ▼太衝穴 tvb now,tvbnow,bttvb O& x3 Q; T* I; E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j/ o) O$ G; o8 q, ?' Q" P
: t8 i* @: c1 _: N4 L+ U+ a" A公仔箱論壇
+ A, v+ y! J) q7 Z; E& T, |; S) ]$ p1 d; ?4 a/ M2 \
健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
