時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。
p6 J6 p$ ]0 W" E. B, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {& O A6 R/ {! z
脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風 + c" L: d0 U- d, N
8 T8 Q( g. k3 g) U9 tos.tvboxnow.com根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。
* l/ N: |: U9 U2 o* }9 H* r* h公仔箱論壇; l' c9 u+ A1 U0 [
黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。 os.tvboxnow.com' ] h, _- A# u, i
4 H: n' k" I/ j: f# h% J! s
吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症 " T" F/ S" e; ~5 p! y7 q2 o( T
8 m4 l! }* a1 E3 N公仔箱論壇日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。
! X% N4 Y8 C8 U6 v' M$ B
* n9 g2 {. T! P& a4 e4 M: ?▼尺澤穴 ▼曲池穴公仔箱論壇; D7 c! K" }0 b& r
4 z, C! h {2 U1 H按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏
8 n, [& X. T- aos.tvboxnow.com$ x* c% f9 q& `- c1 u" G
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。
! L& U6 G7 s0 v7 O3 B0 {os.tvboxnow.com
; j, p% Q; r5 \7 N$ s7 Ptvb now,tvbnow,bttvb合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。
# T7 t5 Z I9 r# ^! g7 n公仔箱論壇
) p. J7 ~& O& t$ _. c$ Gos.tvboxnow.com▼合谷穴 ▼太衝穴
- r3 c* W9 C: ?/ r: ^7 R) R
6 E4 B; K+ g0 E* s+ f' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F7 z% ~- ^7 a: p5 G0 ^; C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% a/ Q0 G* @1 Z: o
( e' m9 r4 [& n' F: l: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
