代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。
% F' k5 O; Z4 s5 F7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r+ }$ F5 b' r一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。. Z& Y, N7 x. A# p
# r8 X- |0 r" k% Y/ Z) S7 y( [/ c腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。
5 a% o! c3 I0 K% l' m, n
, e5 t" r' F" B' C公仔箱論壇測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H$ @" {' V" t+ }7 L
7 [2 ]1 v. a! c" S) U% ~1 i
除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。
! K. H3 i8 U: \& j# \/ N公仔箱論壇
" B4 Z. @, U3 S0 C% Z5 \, Q, R1 B& K三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。 os.tvboxnow.com6 g% ]" P5 v; n0 m6 J9 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [* m! E+ A' x5 K$ c
公仔箱論壇' k0 L, r+ X6 T( P1 N
os.tvboxnow.com" X* s% T1 f' |* f9 h; R
6 ^# Q6 o! o! U8 I, W- V% Ctvb now,tvbnow,bttvb! E: O s% p M6 w- H: `2 f# c
台灣新生報
4 |1 o# W. u# D9 Bos.tvboxnow.com" i# h6 w8 ]+ d
* X$ K+ `0 A( y) J. Y( ^* \tvb now,tvbnow,bttvb
. I- Q8 h* ^6 o1 ^$ ]+ x+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 u2 I4 F5 Y& f- c/ Z
1 c, @6 H; g0 _1 M( t公仔箱論壇 |
發表於 2016-9-19 07:47 AM
| 
