氧氣是細胞產生能量的必要物質，沒有它我們就會死亡，然而，再和氧氣不斷交互反應過程當中，也成了身體壓力的所在，現在的問題是氧化，一種不斷發生的天然生化反應過程，氧化會產生所謂的自由基，這是一種會在細胞內與其他分子相互作用的不平衡分子，導致蛋白質、細胞膜和基因的破壞。os.tvboxnow.com; L1 z' K% o- W7 `) @
6 v6 V; J) _: x自由基竊取電子 試圖平衡- v9 W2 }) I0 e1 s, t4 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 x1 f0 u- G$ b: T
自由基造成損害的原因，是因為它會竊取另一個分子電子，以試圖平衡本身，而被竊取的次級分子，則因失去平衡而無法工作，為了本身需要重新平衡，被竊取的次級分子會積極的從第3級分子搶奪電子，又造成第3個電子的破壞，如果次級分子不能找到另一個電子，它就會死亡，或繼續以傷害身體的方式來運作。1 N7 T: l H+ j# Z0 \
公仔箱論壇$ b' ?$ f7 W5 [1 z4 C
氧化使心臟病、黃班部病變惡化公仔箱論壇5 Q+ `/ q7 M/ x
* G; n: `7 Q B( J6 G) ~7 x; a0 N就像發炎一樣，氧化是生活中不可或缺的生化反應，為有當它失控，才會引發問題，比如當它發生過於頻繁，或氧化了錯誤的物質，不受控制的氧化和自由基，會使許多條件更加惡化，包括心臟疾病、黃班部病變、糖尿病和癌症，氧化也被認為是衰老的一個主要原因。tvb now,tvbnow,bttvb1 j& c' T; L0 u4 c- Y) G
S' R, r: R. w( O% [( L0 j煙燻、燒烤 增強人體氧化現象! | O2 U! y5 d% g/ ]) n9 T
& |$ Y1 H. t9 C2 r( N; Ytvb now,tvbnow,bttvb我們容易吃下氧化的食物（想像切開的蘋果放在空氣中變褐色），和因氧作用變的略有酸敗的油脂，當食物在高溫下油炸時，食物分子中的分子鍵會變的極不穩定，進而產生自由基，煙燻、燒烤食物也會這樣，不是自身被氧化，就是增強其他物質進入人體氧化的現象。公仔箱論壇0 E$ [: ]! {: ^2 K) }! q* ^
9 @. C- }9 ~; A+ a6 s抗氧化劑水準高 降低心臟疾病
3 E7 P4 P9 t6 D' @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G7 d$ D+ V" S( x. Q$ x4 ^
大量研究清楚的顯示，抗氧化劑過低，與冠心症的風險增加有關，相反的，抗氧化劑的水準高，則降低心臟疾病、中風和其他心血管的風險，研究人員曾經認為，富含抗氧化劑的食物，是藉由提供足夠的電子給自由基，來防止與氧化壓力相關疾病和可能的危害。 |
發表於 2016-9-11 02:58 PM
| 
