女性在月經來時，不一定會發胖、水腫；大部分的人，是在月經來之前，黃體素會上升，易造成身體水腫，也會促進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb j# ~& L. [$ P/ X) Q# i% E2 C
8 Q) i7 Z) H" L# J5 R% x2 | w
排卵後會有水腫、感覺容易發胖，這是因為排卵後黃體素上升的結果。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，月經來前的2~3天，黃體素會達到高峰，會有發胖、水腫的感覺，月經之後感覺會消退。
9 U3 m* R3 `" w" v( O% T! U公仔箱論壇
; b7 C# u4 {5 }月經來前，會有(或感到)發胖、水腫等情形，通常是個人體質造成，若了解自身的身體變化，在月經來之前或月經來時，建議飲食不要太鹹，過多的鹽分攝取反而容易造成水分不易排出體外。
3 C X, V! V; g7 `4 k s
4 h9 j. B' @" H8 c1 x公仔箱論壇此時，建議可以吃些利尿的食物，像是香蕉、西瓜等；但，勿過度攝取水份。搭配適當的運動，促進血液循環，可幫助將體內水分排出。
6 v8 j' d' S- ]; S' X% Z/ A4 ^os.tvboxnow.com
9 R1 ~% b, s4 X( }. r- ?0 X$ g此外，在月經期間，易有尿路感染的問題，建議應勤換衛生棉，醫師表示，約2~4小時就應更換一次。 os.tvboxnow.com6 g: i1 s% O. w9 @
& [6 x9 `5 H! Ktvb now,tvbnow,bttvb
0 X* k2 A- |* Mos.tvboxnow.com, @1 k4 U5 A; q& y: @) {& ?3 j
9 g4 n7 Z. @" {3 W1 P' u
& Q* i) u1 T& }7 A+ p$ Y0 c, _
5 Z. ^9 d+ C; c- z+ X; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r ~. [4 y; k7 F6 @1 X
! ?4 P# O0 H X9 ]6 q! Y. d Z
公仔箱論壇1 q' i& s& x, s; C& @' m8 b
台灣新生報 |
發表於 2016-9-9 11:05 AM
| 
