[健康資訊] 預防灰指甲的關鍵：保持足部清潔乾燥！

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浴室通常是攜帶真菌和細菌的潮濕環境。如果在更衣室或其他公共場所洗澡，請採取預防措施，以免感染導致腳癬和灰指甲的真菌。下列方法有助於預防灰指甲和腳癬：
$ I, N/ t! ~* `  ~3 }* Ktvb now,tvbnow,bttvb當你在更衣室等公共場所洗澡的時候，穿拖鞋或淋浴鞋。公仔箱論壇! U3 o% q/ C0 M
不要與他人共用鞋子。如果你是一個運動員，不共用夾板等運動裝備。1 E7 [- K0 B& J0 s/ U' q8 a
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5 z' A- I; u* o2.保持足部清潔乾燥tvb now,tvbnow,bttvb# }9 _, V; i" i4 s4 p
導致腳氣和灰指甲的真菌容易在潮濕的條件下生長。腳癬皮疹往往會發癢，令人非常不適，改變衛生習慣有助於預防導致腳癬的真菌。
6 _6 _2 O6 L. \# u( d5 Xtvb now,tvbnow,bttvb經常更換襪子。這是預防各種足部疾病的根本方法，從氣味到真菌。穿著潮濕的襪子為真菌生長提供了完美的環境，所以要經常更換襪子，特別是出汗多的時候。os.tvboxnow.com! a, m! F2 _  I2 W9 \
使用腳粉。很多人將藥粉撒在鞋子裏來保持清潔和乾燥。
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7 l8 R( \- L# ^6 _( t. O3 k" Qos.tvboxnow.com3.治療足部真菌
6 D8 K: t- u* v2 {* y3 p如果你有發癢的皮疹，它就有可能是腳氣。到藥店裏購買能夠成功消除腳癬的藥膏。根據製造商的說明使用，直到皮疹消失。在此期間，請確保經常更換襪子。如果用藥幾天後症狀沒有任何起色，請去看醫生。趾甲真菌是一種不同類型的真菌，它更難治療。如果你的腳趾甲是棕色或黃的，並且龜裂，與醫生討論適合自己的灰指甲治療方案。（摘自“自然力量”）