大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。公仔箱論壇7 X1 u) i( a1 `5 u5 f7 v0 X
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^& y) i; b6 T( _1 m, Y
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
( G" }( T' A/ ]: d公仔箱論壇有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
+ ?: H0 ~/ F C1 l& U6 A. D雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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- J4 q: I* U* q5 P4 K& @( l高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。os.tvboxnow.com6 }% f8 `4 j3 p9 ?5 p+ A
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。os.tvboxnow.com1 r! Z' e2 z/ ~: k
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
" B' B, N, q: o. ^1 A8 A5 r如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
0 }( f h# [. U" m# @0 u9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 tvb now,tvbnow,bttvb6 |, O' Z/ Z% d+ y: I6 L, H( a
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。2 h" E) B) ?0 ?; {
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
$ w3 e1 k1 w2 S/ F公仔箱論壇但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
0 \: A8 s- z: ctvb now,tvbnow,bttvb但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，9 W3 m$ Z6 d# s$ C
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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