大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {: B% d8 [2 J& V2 A" B) z! ?
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 公仔箱論壇6 ]& U/ `- S0 c% J! U/ F
1 ^8 P4 k# z1 @+ Y5 _$ kos.tvboxnow.com大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。公仔箱論壇+ u) Z$ v; g0 Z' s
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。公仔箱論壇& h0 Z) w0 H7 \7 @( H3 K
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。公仔箱論壇7 F" k. C' ^8 h5 x
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
: _$ W/ \ ]+ }. s雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
) Q* o5 J5 }( L3 N+ Q4 [ z2 Xos.tvboxnow.com世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。os.tvboxnow.com" s4 r9 R; J3 E3 d: u! L: \
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
- R o( N0 n! e; r+ |tvb now,tvbnow,bttvb有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 tvb now,tvbnow,bttvb* n& B$ H' U( T2 Y' T3 m
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。tvb now,tvbnow,bttvb ?) X$ S9 r' q; S
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。6 w- D: q) s4 O& M
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
# Z- m3 c, ~$ F$ ?3 Y( c. P J Xos.tvboxnow.com但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，公仔箱論壇: K5 F$ [) g4 H0 w4 H& {5 i7 O- F( P4 w9 N( k
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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