大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb& b9 e2 {: v8 a+ l" Y7 Y
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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: J7 T9 ]4 a* Z! k( E. M6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
0 E; W1 e3 j* z* a公仔箱論壇有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。tvb now,tvbnow,bttvb5 l. M! y% @0 E# p5 B' P6 I& m5 l& [
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。os.tvboxnow.com+ `! F2 z" n2 s( U# h, \$ V* L5 M
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。; I. i6 b* k9 y, j# @/ c! j8 g
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。tvb now,tvbnow,bttvb R8 L* ^: Y' K7 p, i) A- m- O
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
& Z# d1 l/ ~/ n- U1 t% q如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。os.tvboxnow.com I4 K" i- B, l; m- M
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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1 |' A" u# K$ T4 b" K想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
2 u. M; j6 ~* p1 s) g9 Qos.tvboxnow.com正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
3 |9 Q* [4 L5 M, q公仔箱論壇但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。公仔箱論壇3 D& g. j- p2 I- ]
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
3 \5 {8 G+ I) O ~如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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