大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
) x! @/ X* F* m3 ^tvb now,tvbnow,bttvb最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 os.tvboxnow.com' s2 a3 s# y6 B0 ], X1 V* ]- w
' g% j1 l0 P) x4 p4 t! Q, R大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb( D$ a" c# F$ o# H4 s* c) H
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b. c3 _8 }/ m7 }
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
7 D9 Q {. T; G( X: U1 Z3 Y) B2 [" Q6 N: F0 ~. m- a7 U
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
7 u4 a4 f1 u g, B# Jos.tvboxnow.com雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
. A( j4 `$ A4 t! ^) s: A; R2 ios.tvboxnow.com世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。公仔箱論壇% A/ H3 u' k6 [
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
: [, a% ?* m0 K8 f2 v" T有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
5 \( _! @& Z5 Z3 m6 w6 S
4 J. M' ~: p. L8 s% @8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y$ B, M* {4 o1 P0 M. ?
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
& @" N+ I3 q, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。公仔箱論壇8 E6 `2 b& N% H" m8 h$ ?1 ^9 J
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
+ {$ d# s% b3 {9 _os.tvboxnow.com如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
| 
