血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，os.tvboxnow.com- T# B6 C( _* z$ d+ B# R
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
4 i2 q/ x( {& `% R% m! L& ^" {+ N0 i2 D原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
2 S! v# ^4 J+ I# T血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
# c# i/ `) V" j% H: L9 Btvb now,tvbnow,bttvb因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
0 B/ W0 z: C4 B. |5 @& C6 r& ]6 N& \' t公仔箱論壇同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。 H, C8 D+ q% o# D3 \3 L
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
5 d. q' |2 U7 D# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \3 d2 i- `/ E2 w& w- x- [1 t. O9 G
當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 ) T* A6 x' m$ v" y4 N6 U4 a
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，# a( m2 m0 L, x9 ?
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
" \8 y: @& u' i$ D+ A F/ K% K' v5 s2 _公仔箱論壇更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V2 c$ o* H( S; c2 @; o
, t5 e; X8 q3 G6 }1 v& ~0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？os.tvboxnow.com$ f& c. `% c1 e Q% D, [
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb3 `, b( O& R2 _( i; J/ ?5 R
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
# v: l! W4 z2 n+ Stvb now,tvbnow,bttvb體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
+ I% I: H/ ~; b* R5 p1 I4 J公仔箱論壇鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 公仔箱論壇% z# W1 |( ^7 y. ?
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
; Q! n. N1 j* V, uos.tvboxnow.com為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
. j1 t1 _1 z( n stvb now,tvbnow,bttvb腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
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" L: v7 t& J" K% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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