據統計，五成女性一生有過兩次以上感染念珠菌陰道炎的經驗，臺北醫學大學附設醫院婦科部主治醫師陳菁徽表示，潮濕、悶熱、刺激的環境、性行為、不當過度清潔、使用抗生素，糖尿病患者、懷孕期，與免疫力低落時，較容易導致陰道念珠菌(黴菌)感染，陳醫師提醒女性朋友需要更注意私密處衛生保養，以舒適健康度過換季易敏時期。
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. ?# \. A. w8 ?) B% [保養私密處健康，醫師提供生活中就要養成的好習慣提供民眾參考──用棉質棉墊並且定時更換，除了經期前後，平常不需要天天使用護墊。衛生棉及護墊應2~3小時換1次，以免潮濕滋生細菌。肌膚易敏感者要選用柔軟的棉質表層，以避免摩擦受傷。5 W0 I- e2 m* U3 @: t
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少穿緊身褲，生理期或雨天的潮濕機率高，建議多穿裙裝通風，少穿牛仔褲、緊身褲等不通風褲裝。底褲要乾燥，陰道應維持乾爽，洗完澡之後要擦乾才穿內褲，不要濕濕的就套內褲。內褲一定要曬到全乾或是烘乾。公仔箱論壇! k9 J" E6 n% A* d7 u, P- h0 O, J
5 C* Y- R3 d5 K, Q3 o+ C6 r& Ctvb now,tvbnow,bttvb泡湯勿坐池緣，用屁股的肉來坐，不要直接用私密處坐，因細菌多建議勿坐池緣。睡眠充足，減少壓力，睡眠不足或是過多的壓力都會影響身體的免疫力，所以要保持睡眠充足，適當的紓壓和運動，並且多喝水(每天至少2000c.c.)。
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適度用會陰部的清潔產品，坊間流傳泡醋能維持弱酸性的說法，反倒容易刺激陰部並扼殺乳酸菌等益菌數。其實平常用清水清洗會陰部即可，如果真的想用清潔劑，可以適度的使用專門的私密處清潔產品，因呈弱酸性，比一般偏鹼性的沐浴乳較佳，加溫水稀釋並起泡再用，以免濃度高產生刺激。, w% w" k: I0 h+ }2 q2 q6 J* I
& p6 p7 K9 i$ i少穿丁字褲，內褲盡量選棉質且寬鬆的款式，避免穿丁字褲或較不透氣的尼龍或易摩擦的蕾絲等款式，減少摩擦。如廁習慣由前往後擦，從小就要教育小淑女們，上完廁所後由前往後擦拭，避免細菌從肛門帶到陰部。
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( I6 t4 Y l0 G5 d公仔箱論壇飲食多吃蔬果優酪乳，忌酒及辛辣、醃漬物與甜食，多食蔬果及含活性乳酸菌之純優格。發現異常提早就醫，陰道感染輕者造成惡臭搔癢或是分泌物異常，嚴重時可能會往上感染到整個骨盆腔導致腹痛甚至不孕，如果發現異常，務必提早就醫，並且不要在就醫前擅自做陰道灌洗，以免影響醫師的判斷。
) h& ?3 `' f5 V7 Z0 ~os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E5 e3 c, w l4 z% s a
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發表於 2016-8-26 08:20 AM
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