[健康資訊] 3個關鍵時刻喝水能救你一命

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都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢?專家說，os.tvboxnow.com# \% y6 T* t' a0 a6 \' M8 C5 p5 X" ^
喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb. }) ^: K% k  S  T2 T" f# L: V

- k9 t; L0 c2 |1 ]5 k8 ~tvb now,tvbnow,bttvb1、清晨醒後os.tvboxnow.com) A4 J+ F1 m% N
這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，
  }, V# |  ?9 H( y8 V& R! S/ P血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，
2 B6 p& O* N/ j: k: O公仔箱論壇加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，
% g; Y3 {! _" X# T  ?/ a3 F; ^血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。) {% s- B' A( @: a
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2、睡前半小時9 t) b$ s% ~" `0 Q; D+ v
晚上睡眠時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，
7 @; g6 F5 e4 U! {' n極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水，能夠稀釋血液，防止血栓發生。
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1 \) C/ ~- K  f' Y+ ttvb now,tvbnow,bttvb3、深夜醒來時
# z: A6 G9 ]( b& r) z: `; Ltvb now,tvbnow,bttvb腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，
8 `4 C8 h- ?! [! s+ ltvb now,tvbnow,bttvb尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。
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因此，防治心臟病，喝水有明顯效果，3個時段喝水最能防治心臟病。