1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。os.tvboxnow.com* Y8 Q) U f2 \8 p
; r2 h+ l) e1 x$ o3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。tvb now,tvbnow,bttvb) s8 V/ y+ b) `; {
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。os.tvboxnow.com+ F8 g( U' J5 X( v+ H) w; T# c) v% }; t
) i3 a3 n- L3 i9 f公仔箱論壇6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。tvb now,tvbnow,bttvb7 r ]" |) ^$ _) ~, |& L1 Q
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P1 ]+ ?. p! {
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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) c- k$ g9 K" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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# _& G/ G8 D$ L5 C. R( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @2 K; r3 o; A
- {8 j& ?# y; ?- Y8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
, T# A w1 F% \6 l2 s7 c6 V" ?( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y. }7 f0 S/ x+ g7 F* h2 n
15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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8 x* }, P/ H" {3 y# w' g+ A7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；" r2 ^! X" r5 \$ P, Z
5 A% g$ |+ m9 w; G s2 N2 U& _17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;/ E I d) Y" l3 P. ~
K" m3 u' X; P2 B9 } s' c! a% N18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇" W$ r# f7 U* I! ~$ s
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。tvb now,tvbnow,bttvb% L0 A- j0 n, H9 m
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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$ N2 X% x: R+ O9 t8 V- t( p9 S9 X22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。tvb now,tvbnow,bttvb8 j, f% b( I7 ~/ e$ d+ Y
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。公仔箱論壇 z- ~( G& D3 T$ Z, M
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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" q5 l0 ~! e& x- }& ^- j/ b26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。os.tvboxnow.com) V X% ^% f2 O7 k+ ^* o2 {1 v
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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