1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q4 N5 w: p1 T# ]+ d" k
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
6 ^$ o" M9 I L' d. ~2 u1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z8 {8 v9 [) W2 o3 B
3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。. m0 B. O! E9 Z! k
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb/ K, K; o& v1 s
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。4 j! H& {/ Z+ k
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。7 }4 W% p. ~9 q* H- n2 ? n
- w2 j/ ` c) X# b7.養生在勤，養心在靜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c, } h; J# e* L- R
0 p1 j( ^$ P% D3 r4 ]! w9 g* Xos.tvboxnow.com8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；) M {( i) M" v+ Z7 {! l. o
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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0 b: Z: b; X* m, Z6 a' \* T公仔箱論壇10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；0 M2 M0 P% w1 y' w9 J: ~
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。公仔箱論壇; @0 [% q: U5 k& z) P# S$ e
# L- i2 E: f1 _! ~2 {2 Z; B1 [' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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. P1 d, N" X ]0 A( m/ _) ? [! d* |os.tvboxnow.com15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t7 D8 @( y4 O2 W5 w
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；tvb now,tvbnow,bttvb; T: x$ W2 n6 d7 p
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;tvb now,tvbnow,bttvb0 B/ x' T# c6 C0 G2 N z
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。公仔箱論壇" y# q' Q, T5 ?: U& `
! W7 D0 T3 z. Z* M& C# vos.tvboxnow.com19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇( n) R+ E3 a& Y& a: O
4 H4 K, X- c/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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) l; A6 k7 w4 \" h: J2 j* Jtvb now,tvbnow,bttvb21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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4 S6 p: L* {1 X- z: J25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。公仔箱論壇+ w! N" u3 R& o* O" Y3 o
( C7 i) P, Q8 p& U+ |; T公仔箱論壇26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。tvb now,tvbnow,bttvb) P4 r1 F% G& A3 Y: T
* s- P4 U% P J$ q% J+ |3 G! Q27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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$ h( o2 r( j4 p( g& u! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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