1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。. U; @( e1 t- C$ L
: U5 n+ O; `& Q- z, T
2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
8 ?% Q6 {' m1 O! ~6 [tvb now,tvbnow,bttvb4 c: a* e( n' W
3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @8 g$ d: d6 G2 X( r
2 R, H8 a ~3 y8 ?2 mos.tvboxnow.com4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。/ m0 A0 W, n1 C" n
os.tvboxnow.com+ m+ N9 w" V, D. r8 ^. @+ @% L/ c9 l
5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f' {0 u9 v1 Y" z) o* n; O
( L# N: F2 r7 [$ S6 m
6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
: w& W! j" ^ \2 E# d$ {os.tvboxnow.com' w d; S5 v+ B5 s% x
7.養生在勤，養心在靜。
, D4 Y4 X# N, B9 ltvb now,tvbnow,bttvb
7 f) l; C" j2 ?" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；1 l9 `4 |1 _' u( }$ W. N% K* r
* E$ P1 {9 c3 O! @* M% ?
9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；5 t5 i( v+ }$ U5 f4 [. F) T
O" |% p& I1 D' k10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；8 J% H& D5 @" e* u0 N
2 O7 o0 [6 r' I; A; v11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
; b% `7 L+ ]4 _1 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z3 Y8 M6 ?' Q; b. k
12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；公仔箱論壇- n- [/ o# T l4 J) O2 S& m
" V3 Z# M% P6 E/ P5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。tvb now,tvbnow,bttvb5 w0 i% T& ]" H) l& o0 [# K
0 Q- u6 P* F! @, P* Uos.tvboxnow.com14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；tvb now,tvbnow,bttvb, t5 R& i. w- \! b; C1 C
% ^6 p4 u: ~2 ros.tvboxnow.com15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
& `8 A' \# K$ r6 Ios.tvboxnow.com9 A0 t. }) ?% L5 x1 d
16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；1 r2 A8 ? s) G; Z2 h
公仔箱論壇5 M% m* r$ D8 L5 |' @
17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;os.tvboxnow.com1 _/ J2 c2 F' b" k. ?5 h" ]" @3 {8 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f( L! y0 f# O+ j
18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
9 B6 j3 Y4 P7 w7 R6 }% ]公仔箱論壇
3 I9 x- Z- U3 x7 N9 t- a19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
8 P4 G" c' y, G! q' e6 j
0 f- V% }7 @( M6 E! g: ~! z公仔箱論壇20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
# e- g2 f- ~, O公仔箱論壇. \3 C/ ?1 K0 o! e2 B \( h
21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。# Z; A3 T( I# m$ K
" {' F" G7 c+ a" j6 z2 m
22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。, @& A7 Z- l! E- g. r
& I. D9 `. Z2 v' j+ s; o3 s
23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
; v; x$ z4 f! P) Q- y公仔箱論壇4 S w8 ]' y0 ]/ ~1 M( h2 Z) R/ r
24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。* m/ V5 l! C* E/ z6 q
os.tvboxnow.com8 p' L% J# D6 g) ?4 k, K. Q9 Q- G
25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。os.tvboxnow.com" {$ w: y5 Q# }8 i9 i q U
$ K. z$ v5 i; ?: j
26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。/ Y( o0 E2 j! G& V6 Z! [* \
os.tvboxnow.com' A% O% O/ E2 m: C1 \, H( X
27.睡覺不點燈，早起頭不暈。2 K! W* P) \( w
$ T j1 m. ~/ K" v" H( E
28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
| 
