1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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* L) V& g2 K0 P2 g/ [+ v7 Fos.tvboxnow.com2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。4 a G" S+ p) m' ^+ S$ z
2 [4 j3 d8 D- Oos.tvboxnow.com3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s9 h1 ^5 D- J+ V
9 L0 i1 a$ Y8 q! [7 Y# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb" C# n7 s6 H! H2 p
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvb now,tvbnow,bttvb. W0 l. P& w3 `5 F
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7.養生在勤，養心在靜。 T4 b2 |$ s0 M8 H A# M
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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: J. J. \- ^4 M( r, Y% @9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；tvb now,tvbnow,bttvb3 d, }5 @9 w: [/ X# x% X
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
3 j2 Q0 c# q& ~- r) D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p4 N/ h) {7 Y' o
11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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! E; S6 j Y7 T* F) g I12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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; }, I- n* M% \, ]& x8 v' H13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。' A1 J" u) g: J2 W' @1 G" N* X
6 w. T, L( T3 ~9 R14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
6 m) `3 a5 G0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 ?- _1 N0 R: p: y2 p
15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s& u6 y8 r8 [# @, D, {% F
8 O) t* T$ S8 @0 X5 ^tvb now,tvbnow,bttvb16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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0 p" ?( c& g# ~) y5 |2 i公仔箱論壇18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。/ j% j7 Y& n+ K7 x
1 x2 R4 d! V: A/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q# t9 h7 [' M x
! Z$ I; q. |% r- b% I% h7 F22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。# ~+ T1 }% c0 i( l4 `; A
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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* `5 {( x! I; D! l" a9 J) w6 t24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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8 p: r; B& m- U) e' D. M& l公仔箱論壇25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D9 u4 @* z* B
* }& U( G( E. j* t0 d$ Z公仔箱論壇26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。公仔箱論壇& v6 R5 \% t7 e' y2 E" G4 q" C
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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