1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _8 E7 n, a% o( p6 h
5 a+ {- J! ^ U公仔箱論壇3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb2 t& ~+ G6 I; E( y9 [9 g3 U
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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* x( L# s0 a$ L; F7 Uos.tvboxnow.com6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；: P% ~8 H2 {; C* G
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r! V3 N3 B) x% L) t8 ?: v. ]
( c$ h0 N: R8 Zos.tvboxnow.com11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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* M. @8 q$ B; v- ~4 K- G5 j2 l0 `公仔箱論壇12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；os.tvboxnow.com0 a4 E% w2 i9 H* t+ d8 g7 ^
" Y r) s2 [, i, g. {7 ?公仔箱論壇13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；公仔箱論壇 v. z. Q; U2 t% M9 B! n7 r
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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4 a& c) d5 [! xtvb now,tvbnow,bttvb18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。os.tvboxnow.com5 o7 e0 l; N! C- Y4 c( f
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w+ n5 V2 [2 q; H4 ]0 V
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。! \4 i! q; I g; a1 X9 K2 P6 a; }9 I
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。$ z2 X3 i! i- [" b5 E; a4 a5 Y K
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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( P7 l( m1 A2 E0 W" m9 |% ?" H23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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9 K: {. M* e3 M+ Wos.tvboxnow.com25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O, j7 }) r# \
: m! }6 o9 v. { s$ t" L$ I! L公仔箱論壇26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。' D" C" g* }' ^+ i) g
6 _5 b; k: M& D2 E: [' ?. c/ T8 w/ a) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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+ c! ?; {2 f, H* y公仔箱論壇28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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