1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
; M6 l# N6 Y* @( A
# E2 N- v2 _* x; Otvb now,tvbnow,bttvb2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
1 R1 ~- ~0 ~! \3 X L公仔箱論壇
! N4 ]% e( h( M; I a3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。( R0 \. p! N. l- l# G8 I
( c6 K! _) s, m, Y' Aos.tvboxnow.com4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。( |) \! K; t0 x
& i& |' c, f8 O: z5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
! U1 o% _7 m8 M' R: b' x) F* {, Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) k0 e4 T4 s/ i( E" ]
6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvb now,tvbnow,bttvb4 c6 e6 ?4 b; m: k0 y5 }5 a( J
& F! {; U" @. U( h公仔箱論壇7.養生在勤，養心在靜。
$ U6 G# T' i5 ` B) ktvb now,tvbnow,bttvb
9 v( A; ~6 r/ b, P$ S4 }# N: ttvb now,tvbnow,bttvb8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
- S8 x) p, k% t B公仔箱論壇
8 L. B8 \+ V7 [4 p/ X- T r9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；公仔箱論壇/ S( v+ X# R3 d& g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }/ B: P m' M
10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
: E' G# X* K7 u9 Z, M
( M2 B( \6 c4 m( `0 ~tvb now,tvbnow,bttvb11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
3 o" O0 L3 K& {( @! h公仔箱論壇
' o- E# C; |1 a2 e$ C* Z, Vtvb now,tvbnow,bttvb12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
( b" k/ A& E% c+ O0 U1 M
- a% Z' V: \2 f/ p13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
! H1 s% s* U/ h( V F公仔箱論壇os.tvboxnow.com( a0 g9 G% T' |& C, U" Y3 |8 i
14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
$ ]! o" A9 c+ R. E5 _. b A. C8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ T9 j0 @, d1 U; v
15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；os.tvboxnow.com# k7 Q2 E! ?$ Z! W6 |8 @
os.tvboxnow.com2 J1 w+ Z; R I; u! M
16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
* s" n2 m, O$ M# c' ztvb now,tvbnow,bttvb
+ G- ^0 s" [, N; n; c; Los.tvboxnow.com17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;1 w* C( z3 L* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `. o: S9 {; P* v+ f- O
18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
4 t B- M" g+ h4 a8 h
! m0 e6 V5 \# y WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
, q) Y" V$ p- O0 R& ~tvb now,tvbnow,bttvb: u: R" F; ?1 M) J8 x6 ^) s% v" {
20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。0 j9 u" ]5 e Q: e" T
$ R) M+ T! A+ X' a W. _21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
, A: K! R0 W7 L4 K公仔箱論壇
) I" l" p; t x! m% _os.tvboxnow.com22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
( _2 h1 u, F; R" J- s- U7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C6 x8 t& k" d: R2 q& `, @% V5 |, mtvb now,tvbnow,bttvb23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。tvb now,tvbnow,bttvb9 M0 N' ]$ d+ Q& o7 d# I& H, n0 Z
' q' y; ]9 U. T24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p) e0 p. @2 T' z
$ ^, n: b1 Z9 w
25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
# Y& w! j6 K9 E9 a7 Y t( w/ y6 J# K3 ?
26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
: T' g# n/ F+ w8 O0 w
) B0 d7 e0 p1 ?; _/ a27.睡覺不點燈，早起頭不暈。! a2 B, A- ^) a, h2 k' w. ?0 B6 Z7 F" \
" x( y; T% ?( ?3 T. J- C28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
| 
