[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  os.tvboxnow.com, D: h6 a4 o  x

6 v) I3 m0 a$ Kos.tvboxnow.com材料 鵪鶉1只，
7 O( H$ ?- J  j! m2 Y: N" Ctvb now,tvbnow,bttvb枸杞子、黃精各30克，% G0 j0 N( i4 J' l+ t8 c. s
鹽、味精少許
' j- }1 N! S- l作法一 【製作】
' j, J  O' K( h  t% Z% s  e0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
9 B0 o! g0 y# {" r/ H0 U$ D+ Ktvb now,tvbnow,bttvb作法二 【服法】 公仔箱論壇, S1 t5 {# }& b
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
8 U+ n4 j7 C4 @* ]作法三 【功效】
: Q( r; U* I7 z2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；os.tvboxnow.com% A& `* ~+ k0 ]3 L% w3 m3 I
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
- L. K9 C  j" ~5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暈健忘者服食。