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[健康資訊] 疼痛幕後黑手 竟是肌肉收縮

●疼痛的原因1─因發炎所引起的疼痛(感受性疼痛)os.tvboxnow.com% H9 o& ]& q! }* F, ^# K
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因受傷、燙傷等身體組織損傷而造成發炎,產生引發疼痛的物質而感知的疼痛,像骨折、挫傷、割傷和蚊蟲咬傷等等也包括在內,因為這種疼痛大多是暫時性的,只要治療造成疼痛的發炎現象,疼痛也就跟著消失。os.tvboxnow.com* t5 _. Z+ i& x* F, C
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感受性、神經性、心理性疼痛公仔箱論壇! s% K( ]& B! M1 b+ x- F3 X! f8 E
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●疼痛的原因2─因神經所引起的疼痛(神經性疼痛)8 m1 N/ C8 T1 O: v# M) G
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傳達痛覺的神經因受到壓迫等等的原因而出現異常,造成損傷,進而引起的疼痛,
/ {9 p- k1 t: V% \其中最具代表性的就是,因意外或受傷造成的神經損傷,或是因脊椎狹窄症或疝氣導致神經受到壓迫因而引發的疼痛。
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●疼痛的原因3─因心理方面所引起的疼痛(心理性疼痛)
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這類疼痛是因為緊張、不安、壓力等等的心理、社會因素所引起的疼痛,它的特徵是身體看不到任何病徵,但疼痛卻在身體的各個部位發生。公仔箱論壇5 i4 s) Q1 o% x6 @

. K% a6 Y0 b$ o  ]* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老化 造成肌肉、骨頭衰弱
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9 F3 }' R4 L' F7 Z$ K2 mos.tvboxnow.com除了這3個種類之外,還有另一種疼痛的原因,「老化」,年紀越大,全身上下的疼痛是否就越難避免?隨著年齡的增長,我們的肌肉確實會漸漸衰弱,骨頭也的確慢慢在變形,也是疼痛的原因,然而經年累月造成的身體變化並非疼痛的全部原因,退化性關節炎的病患來我院裡看診時,明明2個膝蓋都變形了卻跟我說:「我只有一邊的膝蓋會痛。」公仔箱論壇5 B4 A3 V* B; U7 R1 r! y
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說到被拉扯而產生痛覺,這其中一定有某個肌肉正在收縮才「拉扯」到別的肌肉,這個縮收的肌肉其實就是疼痛的「幕後黑手」比如說肩膀酸痛很多情況都是:
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●名為胸大肌的肌肉將肩膀往前拉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J+ d8 V/ C" {& W# n+ H& D1 U

/ _% b7 z% }* z8 z$ S公仔箱論壇●連結肩胛骨和肋骨,位在腋下的前鋸肌使力拉扯,造成肩膀疼痛    公仔箱論壇( w$ Q5 @( s! b' i

1 o+ _2 G; j, u* ~$ yos.tvboxnow.com腳心變扁平 竟然閃到腰
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: ]) s) Y5 @0 \0 {2 d& s0 @& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有男性是因為腳心漸漸變得扁平,才造成閃到腰的情況,像這種病患只要藉由用腳趾夾毛巾的動作來鍛鍊腳底板的肌肉,腰痛的狀況就會明顯改善,一再重複閃到腰的情況也將不再發生。) S9 l! r+ d9 h. Z6 m, V3 K

1 k" H1 G5 [( }( f) ?. r8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。矯正頸椎錯位 治好膝蓋痛
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. j/ x5 z" y: B" w, u) N公仔箱論壇有國中田徑隊的男學生,因為矯正了頸椎錯位而治好了膝蓋疼痛,還有男子是因為位於臀部兩側的臀中肌僵硬才患了五十肩,此外,還有一位60多歲的女士,只靠調整腳踝方向就治好了脖子酸痛,一位40多歲的女性因為手腕骨錯位而造成下顎疼痛。os.tvboxnow.com! m+ q( W) y! z0 i# K$ C9 ~

( n+ d" l1 R, }( V4 R( ?! b不是只按摩、推拿疼痛的部位就好,還要揪出疼痛的「幕後黑手」,把它消滅才行,這麼做,疼痛的真正原因才能徹底消除。
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  • soforlee

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