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s( u# [0 Q* f; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。tvb now,tvbnow,bttvb) `5 o% ~) o; B; w/ ]. p! D( U
! L5 k6 e# p3 R1 n4 B3 d. Gtvb now,tvbnow,bttvb每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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1.摀住嘴巴
8 R$ y# b l0 \用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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: x! E/ o' H4 _7 V2.按摩穴位
1 v9 p, a, C: h, I0 Q2 G( g vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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3.屏住呼吸0 ]/ I) m5 w$ ^2 ]1 @4 v. N6 k8 z. @0 t
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。% X: t) g+ e9 c w: K0 X
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4.伸出舌頭
- { Z9 v+ I( Q4 c$ Z- v公仔箱論壇當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。
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$ q1 S/ i- A0 w3 f. A, ktvb now,tvbnow,bttvb5.堵住耳朵
0 Y; `; y, c6 e) V公仔箱論壇用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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6 f+ H' n# U. Z6.快速喝水tvb now,tvbnow,bttvb% z! P) S5 u0 o9 ?! `
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
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0 r2 `5 Z) A3 ]& F0 a) k i% U, G7.小小的驚嚇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z% v; ~! x x% u9 |+ D6 Z' A/ p
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。1 i/ E( r6 Y) f
2 {, s, ?/ d4 o1 Y) [os.tvboxnow.com8.喝蜂蜜水tvb now,tvbnow,bttvb+ y7 E7 L1 b/ ^4 J
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。
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9.搔癢
; u( t- O! J* o7 F% k3 X9 s有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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10.含糖
" X+ t4 n8 z; z- s# [# b. pos.tvboxnow.com味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 E) Y& t* k& f% B! h7 M! H
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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