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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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1.摀住嘴巴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M( W: N: p9 \- `3 y7 j
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。公仔箱論壇9 t# }) I" D; Z }( _
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2.按摩穴位( x% o, d+ M# W3 R/ S8 m/ t+ Y
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B1 W4 L" W8 ~2 w
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3.屏住呼吸
+ D: q/ V4 b. a1 T$ N7 L3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb, f4 } a4 g7 |2 J/ T
( w Z" E: A4 @) h- btvb now,tvbnow,bttvb4.伸出舌頭& |. l+ W/ I. [
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。, L. O1 C: D2 J i+ m* M
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, F# B* n; {5 oos.tvboxnow.com5.堵住耳朵
" ?/ C' |8 o. e9 N' j用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。tvb now,tvbnow,bttvb, T0 F9 k. \2 ^& j
2 k+ K1 T9 u. \' x: Qtvb now,tvbnow,bttvb▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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# ]1 q1 A5 a2 U3 \' `0 c% gtvb now,tvbnow,bttvb6.快速喝水
) f6 z3 |" E2 [$ A8 w, t連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?0 u, J! y; e( P1 ]7 z4 |
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7.小小的驚嚇
9 s: l9 H8 y7 N8 Q4 z* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。) a& o; \# o; ^% p# P0 d, D0 [
; \" s; ^/ N: ^) r8.喝蜂蜜水tvb now,tvbnow,bttvb: A5 A- o/ L4 `0 ~6 B: ~1 t1 n
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。公仔箱論壇" F7 c: D+ B2 h* X8 ^/ R
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! e! E7 O1 u$ K4 u" R8 S9.搔癢
8 E& a; w% n, e& Vtvb now,tvbnow,bttvb有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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10.含糖
5 T) _8 t0 Z% i味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。, i+ }. ~/ }- `6 F
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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