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4 S* X" @, w ]: }tvb now,tvbnow,bttvb▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。6 o' Q8 j, N R7 u$ {9 E( s" S
9 ^0 Y% Z1 L- s/ x0 {( t0 w* \# D每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。os.tvboxnow.com9 D! H, P: C- ?0 b: e2 Y
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1.摀住嘴巴$ F* N# o4 o( \7 Y' I
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。/ [2 x" U" C& B
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6 k! S& {4 p/ Y, S公仔箱論壇2.按摩穴位
# O+ }3 v, ^! @( S9 c9 X公仔箱論壇右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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3.屏住呼吸
9 o: a7 v$ Z- m/ s( [os.tvboxnow.com深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。os.tvboxnow.com9 }) q. g! u6 F5 ?
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4.伸出舌頭
7 N4 X& j# _% m1 jtvb now,tvbnow,bttvb當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。公仔箱論壇% ?7 `7 D0 k; w7 j
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5.堵住耳朵tvb now,tvbnow,bttvb4 H: v* r& {2 G! V8 X4 } Z
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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9 y4 r4 o: U! {& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。os.tvboxnow.com# F' O4 k% o* ~
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1 x% E4 b# h" X8 Y5 @% h3 I7 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k" f* Q9 G- e. i) A$ j
6.快速喝水公仔箱論壇4 g$ r2 i% P' ?2 y! @' }0 x' c' u
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
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j5 n1 m; u& l; s9 ]os.tvboxnow.com7.小小的驚嚇公仔箱論壇; Z) e$ K( M4 b; M
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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( p; G% d" H* y$ otvb now,tvbnow,bttvb8.喝蜂蜜水公仔箱論壇7 ~+ Z' q- \. ]' K
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。公仔箱論壇4 d" w4 W" q8 p; C+ n' M4 {. M
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# R! b4 g; ?4 G) w: W. w8 Fos.tvboxnow.com9.搔癢
5 s1 D0 W* @" c. p公仔箱論壇有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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10.含糖
* H6 z& Q; j8 N& t0 I, Dtvb now,tvbnow,bttvb味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l+ J' C& m: k, J. i* X
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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